يحدث ترهل الثديين لأسباب عديدة منها الحمل والرضاعة الطبيعية، وخسارة الوزن المفاجئة، والتقدم في السن، وعوامل أخرى مرتبطة بأسلوب الحياة وحتى طريقة الجلوس أو النوم يمكن أن يسهم في فقدان شكل الثدي، وعندما يبدأ الثديين في الترهل يمكن أن يؤثر ذلك على مظهرك وثقتك بنفسك.
العديد من النساء يهملن هذا التغيير وعدد قليل منهن يلجئن الى العملية الجراحية التي يجب أن نكون حذرين من آثارها الجانبية. وبالطبع هناك العلاجات المنزلية الطبيعية التي تعتبر مفيدة وليس لها أي آثار جانبية سيئة جميلة البوابة، حضرت في مطبخها هذه الوصفات المجربة لتساعدك على استعادة شكل وليونة صدرك دون جراحة.
وصفة الخيار وصفار البيض
هذا علاج فعال لرفع وشد جلد الثديين. ينبغي استخدام الخليط كقناع. الخيار له خصائص ترطيب طبيعية بينما يملك صفار البيض مستويات عالية من البروتين والفيتامينات. يمكنك استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لتثبيت وتقوية أنسجة الثدي.
الطريقة:
تفرم خيارة صغيرة جيدا وتخلط مع صفار بيضة وملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريم للحصول على عجينة لينة. استلقي على ظهرك وضعي العجينة على الثديين باتجاه تصاعدي تترك لمدة 30 دقيقة. ثم يغسل جيدا بالماء البارد.
وصفة بياض البيض
بياض البيض مادة رائعة لشد الجلد وعلاج الترهل بسبب خصائصه القابض والمغذية. الدهون المائية الموجودة في البيض تساعد على شد الجلد.
الطريقة:
يخفق البيض للحصول على كثافة رغوية. يوضع على الثديين باتجاه تصاعدي ويترك لمدة 30 دقيقة. يستخدم عصير الخيار أو البصل لإزالة المعجون ثم يغسل جيدا بالماء البارد.
خليط من بياض البيض والعسل واللبن الزبادي
طريقة أخرى لشد جلد الثديين هو تطبيق هذا الخليط الفعال.
الطريقة:
يخلط بياض بيضة مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن العادي والعسل. ويطبق على الثديين باتجاه تصاعدي ويترك لمدة 20 دقيقة. يشطف بالماء البارد.
وصفة الحلبة
وفقا للأيورفيدا، الحلبة علاج فعال يساعد في شد جلد الثديين ويمنع الترهل. كما انها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتحارب الجذور الحرة وتساعد في شد الجلد حول الثديين.
الطريقة:
يطحن ¼ كوب من الحلبة ثم يخلط بالماء ثم يدهن به الجلد ويترك من 5-10 دقائق. يشطف بالماء البارد. يكرر مرة كل أسبوع. يمكنك إضافة اللبن والعسل الى الخليط لمزيد من الترطيب والفائدة.
نصيحة: تذكري دائما بأن تقومي بتدليك صدرك الى الأعلى اثناء الاستلقاء مع عمل تمارين رياضية خاصة بمنطقة الصدر لتقوية العضلات وشدها.
مواضيع ذات صلة:
عزيزي الرجل: نصائح هامة للتخلص من ترهل الثديين
طبيب البوابة: هل إرتداء حمالة الصدر أثناء النوم يسبب سرطان الثدي؟
