7 خطوات للحِفاظ على جمال الجسم قبل ليلة الزّفاف

منشور 30 تمّوز / يوليو 2018 - 07:25
عزيزي العروس عليكِ شرب كميّات من الماء والعصائر الطّبيعيّة لترطيب الجسم
عزيزي العروس عليكِ شرب كميّات من الماء والعصائر الطّبيعيّة لترطيب الجسم

يعتبر العناية بجسم العروس من أهمِّ الخطوات التّي يجب على الفتاةِ المقبلةِ على الزّواج أن تهتمّ بها قبل الزّفاف بفترةٍ كافيةٍ للحصولِ على أفضل النّتائج، فهي تحتاج للوقت للعِناية بجسمها وبشرتها وشعرها أيضاً لتبدو في أجمل حالاتها في يوم زفافها؛ فينصح خبراء مجلاّت العروس بأن تبدأ العروس بسلسلة الاهتمام بوجهها قبل فترة 6 أشهرٍ من موعد الزّفاف لتبدو البشرة صحيّة، وفي هذا المقال نقدم لكم أهمّ الخطوات للحِفاظ على جمال الجسم قبل ليلة الزّفاف:

1- من همّ الخطوات للحِفاظ على جمال الجسم قبل ليلة الزّفاف العناية باليدين والقدمين بشكلٍ يوميٍّ باستخدام الكريمات المرطّبة، وأيضاً استخدام حجر الخفاف عند الاستحمام للتخلُّص من تشقُّق وخشونة الأقدام.

2- إزالة الشّعر الزّائد عن الجسم، وينصحُ بإزالته بالطُّرق الطّبيعيّة، وتَجنُّب استخدام المواد والكريمات الكيميائيّة لتجنُّب حدوث الطّفح الجلدي وتهيُّج البشرة، وينصحُ أيضاً بالّلجوء إلى طبيب الجلديّة للخضوع لجلسات اللّيزر للتّخلص من الشّعر الزّائد قبل عدّة أشهرٍ من يوم الزّفاف فتقنية الّليزر تعتبرُ طريقةً آمنةً ورائعةً للتّخلُّص من الشّعر الزّائد.

3- حاولي زيارة النّادي الرّياضي؛ فللحصول على جسمٍ رشيقٍ وجميلٍ ينصحُ بتردُّد الفتاة إلى النّادي الرّياضي قبل عدّة أشهرٍ من الزّفاف.

4- الغذاء الصّحي، بتناول الغذاء الذّي يحتوي على البروتينات والفواكه والخضراوات.

5- شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء والعصائر الطّبيعيّة والطّازجة لترطيب الجسم.

6- ممارسة التّأمل، فهو يخلص العقل من التّفكير السّلبي.

7- تجنُّب تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالبروتينات للشّعور بالحيويّة والخفّة.

ومن النصائح لتحافظي على ثبات وزنك قبل زفافك:
- احرصي على تناول الشاي الأخضر كل يوم قبل النوم، فهو لن يساعدك على فقدان وزنك فقط، بل أيضاً سيساعدك على النوم بشكل هادئ.

- مارسي التمرينات الرياضية بانتظام، ولمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

- اشربي 2 ليتر من الماء كل يوم، حتى تحافظي على رطوبة بشرتك، وحتى تسهلي حرق الدهون أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.

- تناولي 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة بينها، حتى تبقي تشعرين بالشبع طوال الوقت.

المزيد:
9 أمور يجب عليك فعلها قبل حفل زفافك بأسبوع
10 أخطاء عليك تجنبها عند شراء مجوهرات زفافك
عصير مليء بالفيتامينات يفقدك الكثير من الوزن قبل زفافك


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك