السعال من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، وللأسف يكثر الإصابة به في فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس التي تضعف مناعة الكبار والصغار، ويؤثر السعال على الجهاز التنفسي بشكل سلبي.
وتقدم الدكتورة هدير جميل خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تقضي على السعال في يوم واحد.
المكونات:
• 2 ملعقة زيت سمسم
• 2 ملعقة طحينة سائلة
• 2 ملعقة زيت زيتون
• 2 ملعقة زنجبيل مطحــون
• ملعقة صغيرة حبة البركة مطحونة
طبيب البوابة: احذر السعال المستمر
الطريقة:
• نحضر جميع المكونات ونخلطها معًا جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نحفظها في علبة معقمة محكمة الغلق.
• نأخذ من الخليط ملعقة صغيرة على الريق، ومثلها قبل النوم، وذلك لمدة أسبوع، وتبدأ علامات الشفاء وتهدئة السعال منذ اليوم الأول لاستخدام الوصفة.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
كيف تعالجي مشكلة السعال المزمن؟
هذه هي طرق الوقاية من السعال
