هل بدأت تشعر بالخوف من الارتباط مع اقتراب موعد زفافك، نقدم لك هذه النصائح لاستعادة ثقتك بنفسك وبقرارك.
ليس من المستغرب على الإطلاق، أن يشعر البعض بالخوف والقلق مع اقتراب اليوم الكبير، ولكن إذا كنت تخطط لإلغاء الزفاف لمجرد أنك تشعر بالخوف فيجب ان تقرأ هذه النصائح الهامة:
لا ترهق نفسك
من أهم الأسباب التي تؤدي الى الخوف من الارتباط، الشعور بأنك تحت ضغط كبير، وهو أمر تعززه مرحلة التخطيط. إذا كنت تخطط لكل جزئية صغيرة من حفل زفافك فالطبع سوف تشعر بالضغط والقلق والاجهاد، حاول اشراك اشخاص أخرين اكثر احترافا منك في الاستعدادات حتى لا تصاب بالاعياء الذي قد يؤدي الى التفكير في انهاء الزفاف.
تذكر جميع اللحظات الخاصة
إذا كنت تفكر في الغاء الزفاف لأنك تشعر بالتوتر، فحاول الجلوس وتذكر جميع الأوقات الرائعة التي قضيتها مع شريكة حياتك، وتذكر أن هناك المزيد من اللحظات السعيدة بانتظارك بمجرد أن يعقد قرانكما. لقد قررت قضاء حياتك مع شخص تحبه فلا تضيع الفرصة فقط لانك تشعر بالتردد.
تحدث عن مخاوفك
لا تترك مشاعر الخوف والتردد تسيطر عليك، قم بالتحدث مع صديق تثق به أو احد افراد اسرتك أو أي شخص مر بتجربة الزواج، الحديث عن المخاوف مع شخص ذو خبرة وحكمة سوف يساعدك على رؤية الامور بشكل أوضح بعيدا عن التشويش الذي قد يصيبك من أشخاص فشلوا في مؤسسة الزواج أو لم يجربوا الارتباط.
قم بنشاط استرخائي
الشعور بالتعب والارهاق يمكن أن يجعل قراراتك غير واضحة، خذ اجازة من عملك، اذهب الى مكان هادئ للاستجمام والاسترخاء وحاول أن تستعيد طاقتك الايجابية بطريقة مرحة بحيث تعود الى استعدادات الزواج بروح أعلى وأكثر قوة.
