سلطة البروكلي الصحية

منشور 03 تمّوز / يوليو 2018 - 01:30
سلطة البروكلي الصحية
سلطة البروكلي الصحية

سلطة البروكلي، سلطة صحية وشهية سهلة الاعداد ويمكنك تقديمها كطبق جانبي أو طبق متكامل.

المكونات:

1 رطل من البروكلي الطازج، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم

1 رطل من اللحم المقدد، مطبوخ ومفتت

1 بصلة حمراء صغيرة، مكعبات ناعماً

½  كوب التوت البري المجفف

¾  كوب حبات بذور عباد الشمس

1 كوب واحد من المايونيز الخفيف

½ كوب سكر

2 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض

تعليمات

يقلب البروكلي مع اللحم المقدد والبصل والتوت البري وحبوب عباد الشمس.

يخفق المايونيز والسكر والخل. تقلب سلطة البروكلي وتضاف الصلصة قبل ساعة أو ساعتين من التقديم. تبرد حتى تصبح جاهزة وتقدم. استمتع


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك