أطباق إحتفالية: سلطة الكينوا مع الكرانبيري والملفوف

تاريخ النشر: 01 ديسمبر 2014 - 04:22 GMT
البوابة
البوابة

عند اختيار طبق السلطة يجب أن تتأكد من إضافة مكونات طازجة وصحية، نقدم لكم اليوم سلطة بالكينوا والتوت الأحمر وملفوف بروكسل.

المكونات:

1 باوند ملفوف بروكسل مغسول ومنظف ومقطع الى شرائح

2 كوب كينوا مطبوخة

1 كوب توت أحمر مجفف

2/3 كوب جوز أمريكي بيكان

صلصة البرتقال (الوصفة ادناه)

صلصة البرتقال:

¼ كوب عصير برتقال

¼ كوب زيت زيتون

2 ملاعق خل التفاح

رشة ملح وفلفل اسود

الطريقة:

لعمل السلطة:

توضع كل المكونات في وعاء السلطة وتقلب جيدا.

تحضر صلصة البرتقال وتضاف عند تقديم السلطة فقط.

تناسب جميع أنواع اللحوم ويمكن تناولها كطبق خفيف أيضا.

الاشتراك

اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن