مشروب حرق الدهون: الشاي المثلج بالقرفة

منشور 25 حزيران / يونيو 2018 - 02:27
مشروب حرق الدهون: الشاي المثلج بالقرفة
مشروب حرق الدهون: الشاي المثلج بالقرفة

نحن جميعا نحب تناول الوجبات السريعة والوجبات العالية بالسعرات الحرارية وكلاهما مليئان بالكربوهيدرات وكذلك الدهون. التغيرات الهرمونية والمشاكل الصحية والأكل غير الصحي يمكن أن تجعلك تكسب الوزن ، وهذه مشكلة شائعة جدا. يمكن أن يتحقق فقدان الوزن فقط عنه طريق اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة. هناك أيضا الكثير من أنواع الشاي التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي الخاص بك، نقدم لكم وصفة لتناول الشاي وفقدان الوزن:

الشاي المثلج

الفوائد:

الشاي الأخضر - يساعد على حرق الدهون كما يحفز على تسريع فقدان الوزن.

الكركم - يزيل السموم من الجسم ويطردها. كما أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى الهضم الصحيح.

القرفة - تحتوي القرفة على مركبات لحرق الدهون التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة.

عصير الليمون - عصير الليمون لديه خصائص إزالة السموم. كما أنه يوازن الأس الهيدروجيني المعوي ويساعد على تسريع عملية الأيض.

المكونات:

2 كوب شاي أخضر عضوي مثلج

¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي

¼ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الطبيعي

عصير الليمون

بديل سكر

الطريقة:

في كوب تقديم، يضاف الشاي الأخضر ومسحوق الكركم ومسحوق القرفة والليمون.

يمكنك إضافة ستيفيا أو العسل إذا كنت تفضل ذلك.

يحرك ويقدم.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك