يمكن لشرب كوب من الشاي في الصباح أن يكون مفيدا للعقل، والعاطفة، والحياة الاجتماعية، والجسد، وفقا لدراسة جديدة.
ويشهد البحث العلمي الحالي على الفوائد الصحية لجميع أنواع الشاي، والتي لا تساعد فقط على تحسين عوامل الجمال ولكنها أيضا تساهم في فقدان الوزن وترطيب الجلد، بحسب موقع femalefirst.co.uk .
ويقول الخبراء من فريق الشاي الاستشاري (TAP)، الذي يوفر معلومات موضوعية عن الشاي، وراء كل كوب من الشاي هناك مجموعة من الأسرار:
توفير الترطيب للبشرة: الترطيب هام جدا لصحة أجهزة الجسم، والأنسجة، والخلايا. اقترحت دراسة حديثة أن شرب ستة أكواب من الشاي يوميا، يملك نفس خصائص ترطيب الجسم بالمياه.
صحة الجلد: الجلد الصحي يحتفظ برطوبة عالية، والشاي هام جدا لأنه يحتوي على الماء بالاضافة الى خصائصه العلاجية والمفيدة، لذلك فأن شرب الشاي في الصباح يساعد على استعادة السوائل و إبقاء الجلد في حالة جيدة. وقد تبين أيضا أن الشاي الأبيض قد يكون مفيدا في علاج التهابات الجلد. فقد ذكرت أحدى الدراسات، أن تعريض خلايا الجلد البشري للشاي الأبيض بعد تعريضها لمادة بيروكسيد الهيدروجين ساهم في الحد من الالتهاب.
الشاي وفقدان الوزن. شرب الشاي أكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن يساهم في خفض نسبة الدهون في الجسم ومحيط الخصر مقارنة مع غير شاربي الشاي. ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن جميع أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأسود، (مع حليب قليل الدسم وبدون سكر)، هو بديل قليل السعرات الحرارية عن المشروبات الشعبية الأخرى. وقد أوصى الخبراء بشرب الشاي لتقليل استهلاك الطاقة والمحافظة على الترطيب الداخلي.
أكياس الشاي للجمال. على الرغم من الشاي يملك خصائص ترطيب حيوية عالية ويساعد على فقدان الوزن، إلا أن الاستعمال الخارجي لأكياس الشاي يمكن أن يقدم مجموعة من أسرار الجمال. ضعي أكياس الشاي المنقوعة في الماء الدافئ فوق العيون المغلقة لإنعاشها من التعب والانتفاخ. يمكنك استعمال الشاي الدافئ أيضا لغسل الشعر بعد الشامبو لتغذية وتنظيف فروة الرأس. كما يمكنك شرب شاي النعناع دون سكر للمضمضة وتنظيف الفم من البكتيريا.
