يعد حدوث الحمل من الأمور المفرحة للكثير من السيدات خاصة إذا كانت المرأة تنتظر حدوث الحمل، لكن تتفاجيء بعد ذلك بحدوث بعض الأعراض غير المحببة منها ضيق التنفس، وقد تربط العديد من السيدات بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين؛ إذ تعتقد الكثير منهن بأن ضيق التنفس إحدى علامات الحمل بولد، لكن هذا اعتقاد خاطيء لأن هذا شعور يلازم المرأة خاصة في الثُلث الثالث من الحمل حتي الولادة نتيجة كبر حجم الجنين، وزيادة إفراز هرمون البروجسترون في الجسم.
هل هناك علاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين؟
يعتقد البعض بأن هناك صلة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين، ولكن هذا غير صحيح؛ إذ أن هذا العرض متشابه عند غالبية السيدات سواء كانت حاملًا بصبي أو فتاة، ويمكن التعرف على أن الحامل تحوي في أحشائها جنينًا ذكرًا من خلال بعض العلامات التي ليست صحيحة بنسبة مائة بالمائة، ولكنها قد تصيب مع إحدى النساء، وهي:
- زيادة حجم الأنف عند المرأة الحامل بولد باختلاف الأمر إذا كان الجنين فتاة.
- نزول بطن الأم إلى الأسفل، كما إنها تأخذ شكلًا مستديرًا.
- قلة ضربات نبض الجنين الذكر عن الفتاة؛ إذ يصل نبض الجنين الذكر حوالي 140 نبضة بالدقيقة في الثلث الثالث من الحمل.
- تغير لون البول إلى لون داكن.
- وجود خط طولي داكن من تحت السرة حتي أسفل البطن يزداد طوله أسبوعيًا بزيادة حوالي واحد سم.
- سرعة نمو الأظافر ونموها بشكل عشوائي.
- تلاحظ المرأة بتحسن حالة شعرها وأنه ازداد كثافة ولمعان في حالة الحمل بصبي.
- تشعر المرأة الحامل بولد ببرودة مستمرة في القدمين سواء في فصل الصيف أو الشتاء.
- زيادة حجم الثديين مع وجود بعض آلام بهما، ويكون الثدي الأيمن أكبر من الأيسر.
- زيادة حجم بطن الحامل في ولد.
- ظهور الهالات السوداء حول العينين وانتشار الحبوب في الوجه.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل
تعاني الكثير من السيدات الحوامل من العديد من الأعراض، منها ضيق التنفس، ويعتقد البعض بأن هناك علاقة وثيقة بين ضيق التنفس للحامل ونوع الجنين، لكن هناك عدة أسباب وراء الشعور بهذا الضيق منها:
- التعرض لبعض الضغوطات والاضطرابات النفسية خلال فترة الحمل.
- ضغط السائل الأمينوسي على أعلى الرئتين، وهذا السائل الذي يحيط بالجنين والموجود في الرحم.
- زيادة حجم الجنين وعلى هذا زيادة حجم الرحم، مما يؤدي إلى الضغط الشديد على الحجاب الحاجز، وهذا يسبب الشعور بضيق التنفس عند الحامل.
- تعرض الحامل لبعض المشاكل النفسية مثل اكتئاب الحمل.
- نقص الأكسجين في جسم الحامل، وبالتالي رغبة الجسم في زيادة معدل الأكسجين.
أعراض تستدعي استشارة الطبيب نتيجة ضيق التنفس عند الحامل
تتشابه الكثير من الأعراض بين الحوامل، إلا إن هناك بعض الأعراض التي يجب التوجه إلى الطبيب في أقرب وقت لأن هذه الأعراض قد تُشكل خطرًا على صحة الجنين والأم، ومن أبرز هذه الأعراض:
- الشعور بألم شديد مصاحب بألم في الصدر خاصة الناحية اليسرى.
- الشعور بعدم القدرة على التنفس فجأة.
- سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
- شحوب الوجه والشعور بالتعب المفاجيء وعدم القدرة على الحراك.
- السعال المزمن وفي بعض الحالات يصاحبه بعض الدماء.
- انتفاخ وتورم القدمين بصورة كبيرة وملحوظة.
- ملاحظة تغير لون أطراف اليدين والقدمين لتصبح زرقاء.
علاج ضيق التنفس عند الحامل
يعد ضيق التنفس عند الحامل وجنس الجنين من عمليات البحث الشائعة عند الحامل، فهناك فكرة سائدة بأن هناك رابط بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين، لكنه من الأعراض الطبيعية في الحمل، ومن أبرز الطرائق العلاجية لهذا الأمر ما يلي:
- النوم في وضعية الجلوس مع فرد القدمين، ووضع وسادة خلف الظهر بحيث يكون تخفف من ضغط الرحم على الرئتين.
- اتباع وضعية النوم على الجانب الأيسر؛ لأن هذه أفضل وضعية تساعد على التنفس بسهولة.
- ممارسة تمارين التنفس لمدة عشرة دقائق يوميًا؛ إذ تساعد هذه التمارين على توسيع القصبات الهوائية وبالتالي تحسين التنفس.
- ممارسة تمرين اليوغا، إذ يساعد هذا التمرين كثيرًا في تنظيم ضربات القلب والتنفس.
- الحصول على قدر جيد من الراحة خاصة عند الشعور بالتعب والإرهاق.
- شرب منقوع أوراق الجوافة ليلًا، أو في الصباح.
- غلي بعض قطرات من زيت السمسم مع الماء وتناوله مساءً.
- تناول الرمان طوال فترة الحمل، إذ يعمل على تنظيم ضربات القلب.
- تجنب الأمور المرهقة والأعمال الشاقة.
نصائح للحفاظ على صحة الأم والجنين
لا يوجد أى علاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين، لذا عند ملاحظة أي عرض مختلف، عليك استشارة الطبيب، كما يجب اتباع إرشادات الطبيب للحفاظ على صحة الأم والجنين، ومن أبرز هذه النصائح الطبية:
- الإكثار من تناول المياه على مدار اليوم.
- توفير فترة كافية من الراحة والاستلقاء، وعمل بعض التمارين الخفيفة لتنظيم عمل الجهاز التنفسي.
- الجلوس باستقامة مع إسناد الكتفين إلى الخلف، يساعد ذلك على تنظيم ضربات القلب.
- اتباع نظام غذائي صحي مع الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على ألياف طبيعية.
- تجنب التدخين والكحوليات، والتقليل من تناول المنبهات.
- تجنب ممارسة الرياضة الثقيلة، وممارسة التمارين الخفيفة بعد استشارة الطبيب.
يمكننا القول بأنه لا توجد أي علاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين، فقد يعتقد البعض بأن ضيق التنفس من علامات الحمل بصبي، لكن هذا عرض مشترك بين جميع السيدات الحوامل، كما يفضل متابعة الطبيب باستمرار للاطمئنان على صحة الأم والجنين، والتأكد من أن عملية التنفس تسير بصورة طبيعية تمامًا.
