طبيب البوابة: هذه الفواكه تحفز السعال فتجنبها تعرف أشهر الشتاء بالطقس البارد. ولكنها معروفة أيضاً بموجة الزكام والسعال والأمراض الموسمية التي تنشط في هذا الموسم. ويشعر الإباء والامهات بالتعب والارهاق بسبب ضغوط الإصابة بالعدوى بين الأطفال التي تتكرر طوال الموسم. ولكن بعد أن تشعر بأن المرض قد انتهى، تأتي موجة الحساسية والسعال. وفي ضوء هذه الموجات المتتالية من الإصابة بالعدوى والزكام، دعونا ننبهكم الى تجنب هذه الأصناف من الفواكه التي قد تزيد من مشاكل التنفس والسعال عند الأطفال.
طبيب البوابة: هذه الفواكه تحفز السعال فتجنبها
الفراولة، والعنب والليتشي
إذا كان طفلك يعاني من سعال مزمن، ينصح خبراء الصحة بالتوقف فوراً عن تناول الفواكه، والعنب والليتشي لمدة 15-20 يوماً تقريباً. كل الأطفال في الشتاء يعانون من الامراض الصدرية، مثل التهاب الشعب الهوائية، والقصبات، والالتهاب الرئوي والحمى، والتهاب اللوزتين، والتهاب الأذن. وهي في تزايد وتفاقم طوال الموسم. أما عن الأسباب وراء وقف هذه الفواكه فيقول الخبراء، تعرف فاكهة الفراولة فاطلاقها للهستامين، الذي يحفز ويهيج السعال، ويزيد من سوء السعال الموجود أو يسبب السعال. العنب والليتشي من الفواكه الغنية جداً بالسكريات، والتي تعتبر وسيطاً مثالياً لتكاثر البكتيريا.
طبيب البوابة: هذه الفواكه تحفز السعال فتجنبها
ما الذي يجب أن ينتبه له الأهل؟
ينصح أطباء الأطفال بتجنب الأطعمة التي تحتوي على ملونات وأصباغ صناعية، لأنها تحفز السعال وتزيده سوءً. وفقاً لخبراء الصحة، يكسر البرد الخطوط الدفاعية الأولى في الجسم مما يسبب تكاثر البكتيريا، والسماح للالتهاب بالتطور.
طبيب البوابة: هذه الفواكه تحفز السعال فتجنبها
الأطعمة التي يجب تجنبها:
من أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة السعال، الشوكولاتة، الحلويات السكرية، المعجنات، الدونات، الكيك، ومن الفواكه الفراولة، والعنب والليتشي وكل شيء يتم تخزينه في الثلاجة أو بدرجة حرارة باردة. بالوقاية وتجنب هذه المحفزات يمكننا أن نعمل معاً لكسر دائرة السعال المزمن والشرس الذي قد يستمر لأسابيع طويلة.
كذلك ينصح خبراء الصحة، بتجنب الأماكن المغبرة، الصناعية التي قد تحتوي على مواد فيها دهان، مواد بناء أو مواد ذات رائحة نفاذة تثير الحساسية والسعال. أما في المنزل فينصحون باستخدام أجهزة تنقية الهواء، وابعاد السجاد والألعاب التي تجمع الغبار، والحيوانات الاليفة والطيور لأنها قد تثير دائرة من الحساسية.
