طبيب البوابة: وصفة سريعة لعلاج الإمساك

منشور 27 أيلول / سبتمبر 2020 - 04:30
طبيب البوابة: وصفة سريعة لعلاج الإمساك

يمكن أن يكون الإمساك مشكلة حقيقية ، بدءًا من الشعور بعدم الارتياح إلى الشعور بألم في المعدة. إذا كنت شخصًا يعاني من الإمساك وتؤمن بالعلاج الطبيعي فالطب التقليدي الهندي الأيورفيدا يملك علاجاً فعالاً لعلاج مشكلة الإمساك. ما هو؟ 1 ملعقة كبيرة من السمن في كوب ماء دافئ. نعم ، الأمر بهذه البساطة.

كيف يعمل؟

يعتبر السمن من الأطعمة الفائقة التغذية والمتعدد الفوائد ، ولكن يجب على المرء أن يعرف الطريقة الصحيحة لاستهلاكه. السمن غني بحمض الزبد. الذي يقال أنه يساعد في تخفيف الإمساك.

يحسن حمض الزبد أيضًا عملية التمثيل الغذائي ويساعد في تواتر وحركة البراز. كما أنه يقلل من آلام البطن والغازات والانتفاخ وأعراض الإمساك الأخرى.

السمن هو أفضل ملين طبيعي وله فوائد صحية أخرى مثل زيادة قوة العظام ، بما في ذلك فقدان الوزن والنوم.

يوفر السمن تزييتًا للجسم ويفتح مجرى الأمعاء ، مما يحسن حركة الفضلات ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك.

كيف تستهلك السمن بالماء؟

تناول 200 مل من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من السمن في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج طوال اليوم، السمن لا يسبب الاسهال ولكنه يعالج مشكلة الإمساك من الأمعاء. لا تكرر الوصفة إذا لم تحقق أي نتائج ولا تتناول كمية كبيرة من السمن خلال اليوم.

ملاحظة: يمكنك استبدال السمن بملعقة من زيت الزيتون.


© 2000 - 2020 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك