يعتبر عصير العنب الأحمر من أفضل العصائر الربيعية والمفيدة التي تساعد على ترطيب الجسم وتنظيفه من السموم، فيما يلي طريقة عصير العنب الأحمر والليمون في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.
مقادير عصير العنب الأحمر والليمون
- 2 كوب من العنب الأخضر
- 1 ليمونة حجم كبير مقطعة إلى شرائح
- 1/4 كوب من العسل
- 4 أكواب من الماء البارد
- ثلج "حسب الرغبة"
- نعناع للتزيين
طريقة تحضير عصير العنب الأحمر والليمون
- قم بوضع العنب الأحمر في الخلاط.
- ثم قم بخلطه حتى يصبح ناعماً.
- ثم قم بتصفية العصير الأحمر للتخلص من القشور والبذور.
- ثم اخلط عصير العنب الأحمر مع عصير الليمون والعسل في وعاء حجم كبير.
- قم بإضافة الماء البارد واخلط مع بعضهم.
- ثم صب العصير في أكواب وأضف الثلج.
- زين بشرائح الليمون والنعناع قبل التقديم.
فوائد العنب الأحمر الصحية
- تعزيز صحة القلب والشرايين
- ضبط مستويات الكوليسترول في الدم
- التقليل من تخثر الدم وهو ما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية
- حماية شبكية العين
