يُعد ضعف الانتصاب من أكثر الأسباب التي تصيب الرجال بحالة من القلق والتوتر والدخول في حالة من الإحباط، وعلى الرغم من توافر العديد من طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ، إلا أنه قد يحدث خلال المراحل العمرية المختلفة لكل رجل وإن كان أكثر انتشارًا بين كبار السن.
لهذا يلزم على الرجال التي تحدث لهم حاله الارتخاء في انتصاب العضو بشكل مفاجئ أن يتعرفوا على الأسباب التي أدت إلى ذلك قبل معرفة طرق العلاج؛ حتى لا تتطور الحالة تدريجيا ويكون علاجها أصعب ويحتاج لوقت أطول.
أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ
يوصف ضعف الانتصاب المفاجئ عند الرجال على أنه عدم القدرة على تحقيق الانتصاب الكامل أو القدرة على استمراره أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث ارتخاء الذكر وضعف الانتصاب لعل أبرزها:
- التدخين بأنواعه المختلفة.
- تناول المواد المخدرة والمشروبات الكُحولية.
- الإصابة بالقلق المزمن.
- تناول الأدوية المهدئة وبعض مضادات الاكتئاب.
- وجود زيادة في الوزن وحدوث سمنة مفرطة.
- المشاكل المرتبطة بالأوعية الدموية ومنها تصلب الشرايين وأمراض القلب.
- الأمراض المرتبطة بالتمثيل الغذائي مثل السكري.
- حدوث اضطرابات في الغدد الصماء.
- وجود التهابات أو إصابات في القضيب.
- التهابات البروستاتا أو المثانة والمسالك البولية.
- الشعور بالخوف والتوتر قبل الجماع وعدم الثقة بالنفس.
- أدوية ضغط الدم.
- الحالة المزاجية وتهيئة الأوضاع قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
هل ضعف الانتصاب المفاجئ دائم وما هي أعراضه؟
تختلف حالات ضعف الانتصاب من رجل إلى آخر والتي قد تحدث في أي وقت وأي مرحلة عمرية؛ لذا فقد يؤدي عدم اهتمام وحرص الرجل على علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ الذي يحدث له إلى وجود أثار نفسية سلبية مثل فقدان الشغف في أمور الحياة التي يقوم بها والدخول في حالة من عدم الرضا عن النفس وقلة تقدير الذات واحترامها.
وقد يكون سبب ضعف الانتصاب المفاجئ بسبب أمور صحية أخرى لذا فإن التأخير في استشارة الطبيب المختص في طرق علاج ارتخاء الذكر قد يؤدي إلى تفاقم الأمور وازديادها سوءا وبالطبع يؤثر كل ذلك على طبيعية العلاقة الحميمة والحياة الزوجية ككل؛ لذا من الضروري اتباع طرق العلاج المختلفة للتخلص من هذه المشكلة، وهناك العديد من العلامات التي تدل على ارتخاء الانتصاب يأتي في مقدمتها ما يلي:
- عدم القدرة على تحقيق الانتصاب في أي وقت.
- قد يكون هناك قدرة على الانتصاب في معظم الأوقات ولكن ليس في كل مرة تريد ذلك.
- تحقيق الانتصاب الكامل خلال العلاقة الحميمة ولكن ليس بدرجة ثابتة.
- عدم القدرة على الانتصاب لوقت طويل رغم حدوثه جيدًا في بداية الأمر.
كيفية علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ والتغلب عليه
تتمثل عملية الانتصاب عند زيادة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الموجودة في الجهاز التناسلي للرجل نتيجة الإثارة الجنسية مما يزيد من صلابة القضيب وحجمه، ومع عدم حدوث الانتصاب فهذا يدل على وجود أسباب أدت إلى ضعف العملية الجنسية بالشكل الصحيح وهو ما يستدعي اتباع طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ والتي تتمثل عدة خطوات كالآتي:
1- تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي
رغم عدم وجود نظام غذائي محدد لعلاج ارتخاء الانتصاب إلا أن اتباع نظام غذائي يدعم صحة القلب والأوعية الدموية كالأطعمة الغنية بالبروتينات والخالية من الدهون وتناول الخضروات والفواكه الطازجة يساهم بشكل كبير في قوة الانتصاب وانخفاض نسبة الإصابة بارتخاء القضيب.
2- ممارسة الرياضة
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تعمل على علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ مثل التمرين الخاص بتقوية قاع الحوض والمشي والجري، حيث تعمل الرياضة بشكل عام على تحسين نشاط الدورة الدموية والتي تؤثر على عملية الانتصاب بشكل مباشر، حيث أشار الباحثون إلى أن 40 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشديدة في الأسبوع يمكن أن تقلل من مشاكل الانتصاب لدى الرجال.
3- تقليل الوزن الزائد
يؤثر الوزن بصورة كبيرة على الانتصاب حيث يتسبب فرط السمنة في مشاكل الدورة الدموية وتفاقم مشاكل ارتخاء الانتصاب حيث تتداخل الدهون الزائدة في منطقة الخصر مع هرمون الذكورة وتؤثر عليه سلبياً وهو ما يؤثر على الحالة الجنسية ككل وليس الانتصاب فقط.
4- معرفة الأسباب الرئيسية وعلاجها
تتطور حالة ارتخاء الانتصاب مع مرور الوقت حتى ولو بصورة بطيئة وغالبًا ما تتعلق مشاكل الانتصاب بمشكلات خاصة بالدورة الدموية أو الجهاز العصبي وبعض الأمراض المزمنة أشهرها:
- مرض السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب والتصلب المتعدد.
- مرض بيروني وضعف الانتصاب ويتمثل في نمو نسيج داخل القضيب يسبب اعوجاجا ملحوظا.
- سرطان البروستاتا.
- المرور بمشاكل نفسية أو عقلية.
علاجات ارتخاء الذكر المفاجئ
إذا كنت من الرجال اللذين يعانون من وجود مشكلة في الانتصاب فلا داعي للقلق فهناك الكثير من أدوية وطرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ التي يصفها الطبيب المعالج وفقًا لحالتك ومنها:
- أدوية تساعد على الانتصاب مثل أنواع الفياجرا المختلفة.
- وسائل علاج الانتصاب دون تدخل جراحي.
- تقديم العلاج من خلال الطرق الجراحية.
لذا من الضروري عليك استشارة الطبيب المختص في ذلك حتى يتم تشخيص الحالة بشكل سليم ووصف الدواء وطريقة العلاج المناسبة لك.
علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ بالاعشاب
أظهرت العديد من أنواع الأعشاب قدرتها على تحسين الانتصاب وعلاج الضعف الجنسي بشكل عام بناء على أدلة الكثير من الرجال اللذين قدموا النصيحة باستخدام الأعشاب باعتبارها افضل علاج للانتصاب مجرب على الرغم من التطور والابتكارات الحديثة التي اكتشفت طبياً في علاج ارتخاء الذكر.
وذلك بفضل مساعدة العديد من الأعشاب على رفع مستويات الهرمون الذكوري الطبيعي في الجسم وهو ما يجعلها فعالة في علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ لدى الرجال وتعزيز الدورة الدموية بالأعضاء التناسلية وتقويتها.
هناك 5 أعشاب تعالج ارتخاء الانتصاب المفاجئ للرجل وهي:
- القرفة: من الأعشاب المليئة بالمواد المضادة للأكسدة مما يعزز نشاط الدورة الدموية.
- اللوز: يساهم بشكل كبير في إنتاج هرمون التستوستيرون ويقلل من ضعف الانتصاب.
- الجزر: يحتوي على البيتا كاروتين ويمكن عصره وشربه مباشرة.
- الزنجبيل: يساعد في ضخ الدم للقضيب بفضل تنشيط الدورة الدموية وتعزيزها.
- الجنسنج: تحفز هرمونات الذكورة مما يساهم في علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ بقوة.
أطعمة لزيادة الانتصاب
لا شك في أن اتباع نظام غذائي صحي من أفضل طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ بصورة كبيرة لذا ستجد هناك العديد من المأكولات التي تساهم بشكل كبير في تحسين هذه العملية ومن أبرز هذه الأطعمة الآتي:
- الشوفان: يعمل بشكل كبير على تدفق الدم إلى القضيب وزيادة هرمون الذكورة للرجل.
- الفراولة: يساعد تناولها على الاحتفاظ بدرجة الانتصاب أثناء الإيلاج.
- البطيخ: يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يسهل تدفق الدم فيها ويصفه البعض بالفياجرا الطبيعية.
- السبانخ: من الخضروات الغنية بحمض الفوليك الذي يعزز من قوة الانتصاب والعملية الجنسية كلها.
أسباب ارتخاء الانتصاب أثناء العلاقة؟
غالبًا ما يكون الأمر نفسياً نتيجة عدم الثقة في النفس والتخوف من عدم القدرة على إكمال عملية الجماع بشكل كامل، بالإضافة إلى عدم الاستعداد الجسدي لممارسة العلاقة والشعور بالإرهاق والعديد من العوامل المختلفة مثل سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والإصابة بالضعف بشكل عام.
ولذلك فمن الضروري قبل البحث عن علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ أثناء الجماع عليك معرفة أبرز أسباب فقد الانتصاب أثناء الإيلاج ويأتي على رأس تلك الأسباب ما يلي:
1- فقدان عنصر التحفيز
من الضروري التهيئة النفسية قبل ممارسة العلاقة الحميمة مما يعمل على زيادة الإثارة لينتبه العقل ويبدأ بإرسال إشارات لزيادة تدفق الدم إلى القضيب.
2- انخفاض ضغط الدم في الجهاز التناسلي
تعمل الأوردة الموجودة بالقضيب على تدفق الدم إليه حيث تنضغط الأوردة ليتدفق الدم بقوة وزيادة الانتصاب فإذا قل هذا الضغط حدث ارتخاء في الانتصاب.
4- قلة تدفق الدم للقضيب
من أبرز أسباب ارتخاء الانتصاب خلال عملية الجماع وإيلاج القضيب حيث يتسبب ذلك في انخفاض ضغط الدم في الأوردة داخل القضيب ويقل الانتصاب.
كيف يمكنك منع ارتخاء الانتصاب المفاجئ؟
غالبًا ما يتسبب التدخين وتناول الكحوليات في ضعف الانتصاب وخاصة إذا تم تناولها قبل ممارسة الجماع ولذلك فإن الإقلاع ن هذه العادات من أهم طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ بالإضافة إلى اتباع النصائح الآتية:
- إذا كنت تعاني من ارتخاء الانتصاب بشكل متكرر فلا تتردد في زيارة الطبيب.
- أحرص دائما على تهيئة الأجواء والتحفيز من خلال إطالة فترة المداعبة قبل العلاقة.
- تغيير أوضاع ممارسة العلاقة يساعد على الانتصاب لفترة أطول.
- يمكن تناول بعض المشروبات التي تنشط الدورة الدموية قبل عملية الجماع ليتدفق الدم بسهولة للقضيب.
- يمكن تناول العديد من الأدوية المعروفة مثل الفياجرا أو ليفيترا وغيرهم بعد استشارة الطبيب.
يسبب ضعف الانتصاب الأرق لنسبة كبيرة من الرجال اللذين يعانون منه لذا قد تطرقنا إلى طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ وأسباب حدوثه سواء كانت لأسباب متعلقة بالقلق والتوتر والإجهاد البدني أو أسباب طبية كالأمراض المزمنة وزيادة الوزن؛ كما تم تناول كيفية التغلب وعلاج ارتخاء الذكر أثناء عملية الإيلاج وأبرز المشروبات العشبية والأطعمة المعززة لقوة الانتصاب مع ضرورة اللجوء دائما للطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح.
