دائمًا ما تشعر السيدة الحامل بألام المعدة و الحموضة، حتى أنها أصبحت أعراض ملازمة للحمل، ويصعب التخلص من هذا الشعور لأن الحامل ممنوعة من تناول الأدوية، ولذا، يكون الأفضل هو البحث عن طرق طبيعية للقضاء على الشعور بالحموضة وحرقان المعدة.
ونصحَ موقع «سكيني مام» بالاعتماد على 5 أطعمة للقضاء على الحموضة:
1- تناولي حلقات الخيار في أي وقت، خاصة وأنه من الأطعمة التي لا تزيد الوزن.
2- فنجان الزنجبيل مع العسل الأبيض في الصباح.
3- حفنة من اللوز النيء غير المملح.
4- أوراق البقدونس المغلي، أو تناولها طازجة.
5- تساعد البطاطا على الحد من الشعور بالحموضة، كما أنها من الأطعمة المفيدة والشهية أيضًا.
للمزيد من المقالات:
5 أطعمة تزيد من فرص الحمل
لتخفيف وجع الظهر أثناء الحمل في الأشهر الأولى، اتبعي هذه النصائح!
لتعزيز مناعتك خلال الحمل في فصل الشتاء، اتبعي هذه النصائح!
تعرفي على أسباب المغص أثناء الحمل
