النزلة المعوية إحدى الأمراض الشائعة التي تصيب كافة الفئات العمرية، وهي من الأمراض المعدية التي تحدث نتيجة للتغيرات المناخية، وينتج عنها الإصابة بالإسهال والغثيان إلى جانب الكثير من الأعراض الأخرى، وفي كثير من الأحيان يتم اللجوء إلى علاج النزلة المعوية بالزبادي، وذلك للتغلب على الجفاف الذي تسببه النزلة المعوية، نظرًا لاحتوائه على العديد من أنواع البكتيريا النافعة التي لها دور كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج النزلة المعوية.
علاج النزلة المعوية بالزبادي
من السهل جدًا تشخيص النزلة المعوية سواء بالنسبة إلى البالغين أو الأطفال، لأنه يصاحبها ظهور الكثير من الأعراض التي تُسهل عملية التشخيص، وأكد الكثير من الأطباء أن النزلات المعوية ليست من الأمراض الخطيرة حيث إنها تزول بعد يومين دون الحاجة إلى تناول الكثير من العقاقير.
لذلك تلجأ الأمهات إلى استخدام الزبادي في علاج النزلة المعوية، وذلك من أجل التخفيف من حدة الأعراض التي تُصاحبها والتي تتمثل في القيء والإسهال، الغثيان والحمى، مع وجود آلام وتشنجات في البطن والجانبين وآلام شديدة في المعدة.
يتم الاعتماد على طريقة علاج النزلة المعوية بالزبادي إلى جانب اللبن، وذلك من أجل المحافظة على صحة الجهاز الهضمي من العدوى نتيجة لفقد البكتيريا النافعة، نظرًا لجدارته في التغلب على التهابات المعدة والأمعاء، ويمكن تلخيص فوائد علاج النزلة المعوية بالزبادي في النقاط التالية:
- يُساهم في التقليل من تقلصات المعدة والأمعاء.
- يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد المعدة في نمو البكتيريا النافعة والتي تعمل على القضاء على الجراثيم والفيروسات التي تتسبب في الإصابة بالنزلة المعوية.
- كما يُساعد الزبادي على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء مرة أخرى، ويمكن إضافة العسل إلى الزبادي نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا.
- التحسين من عملية الهضم وتهدئة الاضطرابات التي تصيب المعدة.
علاج النزلة المعوية بالزبادي والثوم
في كثير من الأحيان يتم الأعتماد على استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية، نظرًا لفاعليتها في علاج أمراض المعدة والأمعاء ومن بينها النزلات المعوية، حيث إن للزبادي والثوم دور كبير في علاج النزلة المعوية، نتيجة للخصائص الهامة التي يتمتع بها كلًا منهما.
كما أنها من المواد المتوفرة في كل منزل ولا ينتج عن استخدامها أي آثار جانبية، وفيما يلي عرض لأهم فوائد الزبادي مع الثوم في مقاومة أمراض المعدة والأمعاء:
- المساعدة في علاج الإسهال والإمساك والغازات.
- التغلب على تقلصات المعدة.
- علاج حرقان المعدة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- تحسين عملية الهضم.
- إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي تم فقدها نتيجة للإسهال المستمر المصاحب للنزلة المعوية.
- يعمل الثوم على التخلص من الديدان التي تُصيب المعدة.
- القضاء على الإمساك.
- حماية الجسم من الإصابة بسرطان المعدة.
وصفات علاج النزلة المعوية بالزبادي والثوم
هناك العديد من طرق علاج النزلة المعوية بالزبادي والثوم التي يتم اللجوء إليها والتي تُفيد صحة المعدة والأمعاء، ويمكن تلخيص أهم وصفات الثوم مع الزبادي في النقاط التالية:
- يتم استخدام الزبادي مع قطع الثوم، وتناوله مرة واحدة يوميًا في الصباح، حيث إن هذه الوصفة فعالة في التخلص من الإسهال المصاحب للنزلة المعوية.
- تناول فص واحد فقط من الثوم صباحًا على الريق، وهذه الوصفة تساعد في التخلص من الجراثيم الموجودة في المعدة حيث إن البكتريا تكون في أضعف حالاتها في الصباح، وبالتالي لا تستطيع الدفاع عن نفسها.
- تحضير عصير الثوم عن طريق إضافة الماء إلى الثوم وخلطهما معًا، مع إضافة كمية قليلة من ملح الطعام، ويتم تناول هذا المشروب مرة واحدة في المساء من أجل التخلص من ألم المعدة.
علاج النزلة المعوية بالزبادي والكمون
لا تقل فائدة الكمون مع الزبادي عن الثوم مع الزبادي، حيث إن للكمون دور هام وفعال في التخلص من الأعراض المصاحبة للنزلات المعوية، إلى جانب التغلب على كافة مشاكل المعدة والأمعاء بشكل عام، ويرجع ذلك إلى تعدد فوائده والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:
- إضافة الكمون إلى الزبادي يُساهم في تحسين أداء عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، نتيجة لدوره في إفراز الإنزيمات الهاضمة.
- تناول مغلي الكمون يساهم في تعزيز صحة المعدة والأمعاء، إضافة إلى التخلص من مشاكل عسر الهضم.
- يعمل مغلي الكمون أيضًا على تسكين الآلام الموجودة في منطقة البطن.
- كما أنه مصدر هام للحديد والعديد من الألياف الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- تعزيز صحة الكبد والتخلص من السموم الموجودة به، إلى جانب زيادة قدرته على إفراز إنزيمات الهضم مما ينعكس على صحة الجسم بشكل عام.
علاج النزلة المعوية بالزبادي والشاي
يعد الشاي من أهم العلاجات الفعالة للنزلة المعوية سواء تم تناوله بمفرده أو خلطه مع الزبادي، ويرجع ذلك للفوائد المتعددة له والتي تتمثل في الآتي:
- يحتوي على مادة التانين القابضة التي تعمل كمادة مضادة للإسهال المصاحب للنزلة المعوية.
- الوقاية من سرطان المعدة والأمعاء.
- يُساهم الشاي في ارتخاء عضلات الأمعاء، وبالتالي المساعدة في تقليل حركتها وعلاج التقلصات المعوية.
علاج النزلة المعوية بالزبادي والليمون الأسود
الليمون الأسود أحد أبرز العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة والأمعاء، حيث يتم اللجوء إلى علاج النزلة المعوية بالزبادي والليمون لفاعلية هذا الخليط في تنظيم عمليات الهضم، والوقاية من العسر الهضمي، ويمكن تحضير الليمون الأسود واستخدامه في علاج النزلات المعوية من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة والتي يمكن تلخيصها في الآتي:
- غلي الليمون الأسود في مقدار مناسب من الماء لمدة لا تقل عن خمس دقائق على نار هادئة، من أجل امتصاص الماء لكافة العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الليمون الأسود.
- تصفية الماء جيدًا ليصبح جاهزًا للشرب.
- يتم تناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا طوال أسبوعين أو أكثر إلى أن يتم التعافي تمامًا من النزلة المعوية.
لا يقتصر استخدام الليمون الأسود في علاج النزلات المعوية الى الوصفة السابقة فقط، ولكن يمكن استخدام الليمون الأسود مع المشروبات العشبية الأخرى الفعالة في علاج النزلات المعوية، ومن أهمها الشاي والميرمية والزنجبيل وغيره.
علاج النزلة المعوية بالزبادي للأطفال
لا تقتصر الإصابة بالنزلة المعوية على البالغين فقط، ولكن يمتد الأمر إلى الأطفال أيضًا، ويمكن الاعتماد على علاج النزلة المعوية بالزبادي لمعالجة التهابات المعدة والأمعاء، نتيجة لاحتوائه على البكتيريا النافعة الفعالة، ويمكن تلخيص أسباب الالتهابات المعوية عند الأطفال في النقاط الآتية:
- تناول الأطعمة عن طريق الأيدي الملوثة نتيجة لمس الأسطح الغير نظيفة.
- انتقال العدوى بين الأطفال نتيجة لعدم الالتزام بالنظافة الشخصية مع إهمال غسل الأيدي بعد استخدام الحمام.
- التعامل مع طفل مصاب بالتهابات المعدة.
- لمس الطفل للأسطح الغير نظيفة، أو نتيجة لتواجده في المناطق المزدحمة.
الطرق المنزلية لعلاج النزلات المعوية للأطفال
إلى جانب علاج النزلة المعوية بالزبادي، هناك الكثير من العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من النزلة المعوية عند الأطفال وتتمثل في الآتي:
- تناول الكثير من السوائل، من أجل التغلب على الجفاف المصاحب للنزلات المعوية.
- التأكد من أن الطفل يأخذ قسطًا كافي من الراحة، لمنح الجسم وقت كافي لمكافحة العدوى.
- اختيار الأطعمة الملائمة للطفل التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- تجنب إعطاء الطفل الطعام الذي يصعب هضمه حتى لا تتدهور حالته.
- تلافي تناول الأطعمة الدسمة.
- الحرص على تناول الطفل لكميات مناسبة من الماء لتجنب إصابته بالجفاف.
علاج النزلة المعوية بالزبادي للرضع
طريقة علاج النزلة المعوية بالزبادي من الطرق الفعالة بالنسبة للرضع، فهو من الأطعمة التي يسهل هضمها من قبل الرضع، أو تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز والموز المهروس، مع إمداد الرضيع بالسوائل التي تقيه من الجفاف، مع زيادة عدد الرضعات اليومية، وبالتالي يتم التخلص من الآلام المصاحبة للنزلات المعوية التي تحدث للرضع نتيجة للأسباب الآتية:
- تعرض الحليب الصناعي إلى التلوث أثناء تحضير الرضعة.
- إهمال النظافة الشخصية للطفل الرضيع.
- تعرض الرضيع للفيروسات والبكتيريا الناتجة عن العدوى.
- عدم غسل الخضروات والفواكه قبل إعطائها للرضيع.
- لمس الطفل الرضيع للأسطح الملوثة والغير نظيفة مع وضعها في الفم.
أعراض النزلة المعوية عند الرضع
هناك الكثير من الأعراض التي يتم ظهورها على الرضع فور الإصابة بالنزلات المعوية والتي لابد من الانتباه إليها بمجرد ظهورها على الطفل الرضيع، وذلك من أجل البدء في اتخاذ إجراءات العلاج الملائمة والتي تتمثل في الآتي:
- ارتفاع في درجة حرارة الرضيع.
- جفاف الفم مع التقيؤ بشكل مستمر.
- البكاء المستمر نتيجة لشعور الرضيع بالألم الشديد في المعدة.
- الإسهال المستمر خلال اليوم.
- التغير الملحوظ في لون براز الرضيع مع وجود رائحة كريهة.
يعد علاج النزلة المعوية بالزبادي من أبسط العلاجات المنزلية التي يتم اللجوء إليها، وذلك من أجل التخلص من أعرض النزلة المعوية والتي تتمثل في الإسهال والآلام الشديدة في المعدة والأمعاء، ويرجع ذلك لاحتواء الزبادي على البكتيريا النافعة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي بصفة عامة.
