هل تعانين من مشكلة جفاف المهبل وتشعرين بعدم الراحة أثناء ممارسة العلاقة الزوجية، أتوجد مشاكل بينك وبين زوجك بسبب مشكلة الجفاف؟ لا تقلقي سنساعدك بـ كل الحلول والطرق الطبيعية والطبية في علاج جفاف المهبل للمتزوجات، مع العلم أن جفاف المهبل أحد علامات المتلازمة التناسلية البولية لانتهاء الدورة الشهرية (انقطاع الطمث)، التي تحدث بعد تخطي سن الأربعين، هيا بنا نأخذك في جولة لتتعرفين على الأسباب وطرق العلاج.
جفاف المهبل للمتزوجات
من أشهر المشاكل التي تواجه الكثير من المتزوجات هي مشكلة جفاف المهبل، وبالفعل هذه المشكلة ليست بالبسيطة على الإطلاق، ومن الممكن أن تحدث للنساء في كافة المراحل العمرية المختلفة، ولكنها تزداد في فترة انقطاع الطمث، ومن الممكن أن تستمر بعد الإنقطاع بسنوات عديدة، ولهذا السبب لابد من إيجاد علاج جفاف المهبل للمتزوجات، لأنها بالتأكيد من الأشياء التي لا ترغب المتزوجات في حدوثها، وهذا الجفاف ينتج من جفاف الأغشية المخاطية التي تحدث في بطانة الرحم، وتعمل على ترطيب المهبل لدى النساء.
فسيولوجيا جفاف المهبل
معظم النساء لا تعرف هذا الجفاف الذي نتحدث عنه اليوم، لماذا يحدث لها؟، مع العلم أن دورة ترطيب المهبل تعتبر من أهم الدورات التي تحدث للنساء بصفة مستمرة دون الشعور بها كل شهر، حيث تبدأ من حفاظ هرمون الإستروجين على السائل الشفاف الذي يتكون في جدار الرحم، بالإضافة إلى مساعدة الغدد المهبلية على الاستمرار في إنتاج السوائل المهبلية التي تعمل على ترطيبه بشكل مستمر.
علاوة على ذلك يساعد هذا الهرمون في جعل بطانة الرحم سميكة، صحية، ومرنة أيضًا، وفي حالة إنخفاض هرمون الإستروجين في جسم المرأة، يعمل على تقليل السائل المهبلي، وبتالي يصبح المهبل جاف، مع العلم أن هذا الهرمون يقل مع تقدم العمر والدخول على سن اليأس، ولهذا السبب علاج جفاف المهبل للمتزوجات، هو الحل الوحيد في التخلص من هذه المشكلة.
أعراض جفاف المهبل للمتزوجات
من الطبيعي ظهور بعض الأعراض التي تدل على جفاف المهبل، ومن الممكن أن تتشابه هذه الأعراض من عدد كبير من النساء، وعلى وجه الخصوص إذا كانوا في نفس المرحلة العمرية، وهناك ملاحظة يجب أن ننوه عنها وهي، أن أي مشكلة إذا تم الاهتمام بها منذ البداية أو منذ ظهور أول علامة لها، لا تصبح مشكلة وبتالي لا تحتاج إلى علاج جفاف المهبل للمتزوجات، ومن أشهر هذه الأعراض هي:
- الرغبة في الحكة المهبلية المستمرة.
- المعاناة من الإصابة بالتهاب المسالك البولية باستمرار.
- الشعور بألم ووجع في منطقة المهبل باستمرار.
- حدوث نزيف بسيط بعد الجماع.
- ضمور المهبل في بعض الأوقات.
- الشعور بالألم عند الجماع.
- عدم الراحة عن دخول الحمام.
كيفية التعرف على جفاف المهبل من التهاب المسالك البولية؟
يوجد تشابه كبير بين أعراض جفاف المهبل وأعراض المسالك البولية لدى جميع المتزوجات، فإذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن التهاب المسالك البولية، ففي هذه الحالة لا نحتاج إلى علاج جفاف المهبل للمتزوجات، وإنما نتجه نحو علاج المسالك البولية، والذي سوف يبين ويحدد سبب هذه الأعراض هو طبيب النساء والتوليد الخاص بكِ، حيث يقوم الطبيب بتحديد وتشخيص الجفاف على الأسس القادمة وهي:
- العلامات والأعراض الناتجة من جفاف المهبل.
- يقوم بفحص جدار الرحم ومدى رقة الأنسجة.
- يتأكد من وجود احمرار في منطقة المهبل.
- إذا وجدت هذه العلامات تصبح المشكلة هي جفاف المهبل وليس التهاب المسالك البولية.
وتشعر معظم المتزوجات من مضاعفة مشكلة جفاف المهبل إلى مشاكل أكبر منها، ولكن نحن نؤكد لهم أن جفاف المهبل لا يسبب أي مضاعفات إطلاقًا.
ما سبب جفاف المهبل أثناء العلاقة؟
تقول إحدى النساء أن تعاني من جفاف المهبل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها، حيث أكدت أن الجفاف لا يظهر إلا بعد مرور دقيقة أو دقيقة ونصف من بداية العلاقة، ولا تعرف سبب هذه المشكلة، وهذا الأمر من الأمور التي أثرت على العلاقة بينها وبين زوجها أيضًا، وجعلتها تبحث عن علاج جفاف المهبل للمتزوجات، ولكن قبل أن نوضح لكم أسباب هذه المشكلة نود أن نطلعكم على الدورة التي تحدث للمتزوجات أثناء الجماع، وهي:
- الغدد التي توجد في المهبل تعمل على إنتاج إفرازات التي تساعد في ترطيب المهبل.
- أما في حالة ممارسة الجماع والمداعبة يتم إفراز من غدد بارثولين لكي تحافظ على عملية الجماع وإبقاء المهبل رطب بقدر الإمكان.
أسباب جفاف المهبل لدى المتزوجات
تختلف أسباب جفاف المهبل لدى المتزوجات عن الفتيات، حيث تتمثل في النقاط التالية:
- تقدم العمر وبداية مرحلة سن اليأس.
- يحدث للمتزوجات في فترة الحمل والرضاعة.
- الإصابة بأي مرض من أمراض السرطان التي تحتاج إلى علاج كيميائيّ أو الهرموني.
- تناول بعض الأدوية التي تعالج الحالات النفسية والاكتئاب أو مضادات الهيستامين.
- استئصال المبيض.
- الإصابة بمرض السكري.
- التدخين.
- عدم المداعبة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر وصارم.
- تناول بعض أدوية الحساسية.
- في حالة تناول السيدة حبوب منع الحمل.
- متلازمة شوغرن.
علاج جفاف المهبل في المنزل
بعض النساء تشعر بالخجل والإحراج في الذهاب إلى الطبيب لكي تطلب منه علاج جفاف المهبل للمتزوجات، وتفضل العلاج والوصفات المنزلية أفضل من هذا الموقف شديد الإحراج، ونحن نؤكد لها أنه يوجد أكثر من طريقة تعمل على حل مشكلتك دون استشارة الطبيب إطلاقًا ونحن هنا لكي نقدم لكِ كل الطرق الممكنة، ومنها:
1. المرطبات والمزلقات المهبلية لعلاج جفاف المهبل
يوجد في معظم الصيدليات بعض المزلقات التي تعمل على عملية الترطيب، والتي من الممكن أن تقوم المتزوجة بشرائها، حيث يمكنها استخدامها عن طريق اتباع بعض الإرشادات والخطوات الموجودة على الغلاف الخارجي لها كما أنها تستخدم دون استشارة الطبيب ولكن في الحالات الخفيفة فقط.
2. ممارسة الجنس لعلاج جفاف المهبل
من أفضل الطرق المنزلية التي تعمل على علاج جفاف المهبل للمتزوجات، هي ممارسة الجنس أو العلاقة الحميمة بصفة مستمرة؛ لأن المداعبة وإثارة الشهوة الجنسية يعملان على زيادة نسبة الدم المتدفقة إلى الأنسجة، وبالتالي يتم زيادة السوائل المهبلية التي ينتج عنها الترطيب بشكل جيد.
ومن هنا نحن نؤكد لكم أن المداعبة وإثارة الشهوة قبل ممارسة الجماع، يقضي على جفاف نهائي علاوة على ذلك يجعل العلاقة الحميمة أكثر متعة.
3. تغيير بعض العادات اليومية
معظم النساء تفعل الكثير من العادات اليومية، التي تكون سببًا في جفاف المهبل، ومن أشهر هذه العادات هي:
- استخدام المنظفات والغسولات المهبلية بكثرة على مدار اليوم لأن كل المواد العطرية تعمل على تهيج المهبل وتؤدي إلى جفافه، بالإضافة إلى أن هذه الغسولات تعمل على قتل البكتيريا النافعة.
- قلة تناول الماء على مدار اليوم، وهذا الأمر من العادات اليومية الشائعة لأنها تؤدي إلى الجفاف بشكل مزعج، فمن الأفضل تناول لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء على مدار اليوم، حتى لا نتعرض لمثل هذه المشكلة.
- بعض المتزوجات ترتدي ملابس قطنية غير قطنية، مما يساعد على الجفاف ومن الأفضل ارتداء ملابس داخلية قطنية بأعلى جودة لكي يتم علاج جفاف المهبل للمتزوجات.
4. علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي لها أهمية كبيرة في صحة الجسم بشكل عام، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذية البشرة، ولا تقل أهمية زيت الزيتون في علاج جفاف المهبل للمتزوجات، عن باقي الطرق الأخرى التي شرحناها في الفقرة السابقة، ومن أهم فوائد زيت الزيتون في التخلص والقضاء على مشكلة جفاف المهبل:
ترطيب المهبل
يستخدم بدهنه على المهبل لكي يعمل على ترطيب الأنسجة وتمنعها من الجفاف، مع العلم أن الجفاف يسببه انخفاض مستوى الهرمونات.
تقليل ألم الجماع
الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة من أكثر الأمور التي تبغضها النساء، وتسبب وجود مشاكل بين الزوجين، بسبب عدم قدرة الزوجة على استمرار العلاقة وترغب من زوجها التوقف على الفور، وعند استخدام زيت الزيتون عن طريق تدليك المهبل يعمل كواقي من الإصابة بتمزق المهبلي، وبالتالي يمنع الشعور بالألم أثناء العلاقة.
تقليل تهيج الجلد
يعد زيت الزيتون من أفضل العلاجات الطبيعية، التي تعمل على تقليل والحد من تهيج الجلد مع العلم أن النتائج المترتبة على تهيج الجلد هي الجفاف المؤلم بدرجة كبيرة.
علاج جفاف المهبل بالفازلين
بالطبع يعد الفازلين من المرطبات الطبيعية، التي تعمل ترطيب البشرة والجسم بشكل عام، ولكن للأسف الشديد لا يعمل الفازلين على علاج جفاف المهبل للمتزوجات كما يتوقع الكثير من النساء، وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية أو صناعية، إلا أنه لا يتم وضعه على مثل هذه المنطقة الحساسة، حيث أكدت الكثير من الدراسات العلمية أن الفازلين يعمل على:
- تهيج المهبل، وبالتالي حدوث جفاف.
- يضاعف فرصة الإصابة بالالتهابات المهبلية.
إذا كنتِ تستخدمين الفازلين في علاج جفاف المهبل للمتزوجات، يجب عليكِ التوقف على الفور، والذهاب إلى طبيبك الخاص، لكي يرشدك على الأدوية التي تعالج الأضرار الناتجة من استخدامه.
علاج جفاف المهبل للمتزوجات بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب التي تعمل على الترطيب، علاوة على ذلك تساعد في علاج جفاف المهبل للمتزوجات، وسوف نوضح بعض هذه الأعشاب:
1. عشبة اليام البري
تحتوي هذه العشبة على مواد رائعة ولها تأثير فعال في القضاء على مشكلة الجفاف، من العلم هذه العشبة متوفرة على شكل كريم موجود في معظم الأماكن المتخصصة في العلاج بالأعشاب، ويعد الكريم المستخلص من عشبة اليام البري غني بالاستروجين الطبيعي.
2. عشبة الكوهوش الأسود
تحتوي عشبة الكوهوش الأسود على مادة الايسوفلافون، حيث تعمل هذه المادة نفس الوظيفة التي يفعلها هرمون الإستروجين، لقد كانت هذه العشبة تستخدم في العصور القديمة، وعلى وجه الخصوص كانت تستخدم بعد انقطاع الطمث، لمنع حدوث جفاف، لأنه يعمل على انسداد الفجوة الهرمونية؛ يمكن تناول 35 إلى 75 مم من الكوهوش كمكمل غذائي يستخدم في علاج جفاف المهبل للمتزوجات، كما يمكنك استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة.
3. عشبة الجنسنج
تعمل عشبة الجنسنج على محاولة استيراد هرمون الإستروجين لدى السيدات، وعلى وجه الخصوص في مرحلة اليأس، يمكنك تناوله مثل الشاي الأسود كما يتم تحضيره باستخدام كوب ماء دافئ على نصف ملعقة من الجنسنج.
4. جذور نبات الماكا
- يستخدم مسحوق نبات الماكا بشكل عام لتحسين الوظائف الجنسية لدى النساء أيضًا.
- يساعد في توازن الهرمونات الأنثوية في فترة انتهاء الدورة الشهرية(انقطاع الطمث).
- ويعد مسحوق جذور نبات الماكا من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تعمل على علاج جفاف المهبل للمتزوجات.
5. الكلانديولا
تساعد هذه العشبة على التخلص من التهابات المزمنة التي تعاني منها النساء، مع العلم أن زهرة الكالينديولا متوفرة في شكل چل، حيث تقضي هذه العشبة على الأعراض المصاحبة للمشكلة الجفاف مثل، الحكة والاحمرار والألم عن الجماع، ويفضل الاستمرار على الچل المهبلي لمدة لا تقل عن أسبوعين للحصول على أفضل نتيجة.
6. الحلبة
من المشروبات الأساسية عند كل النساء، وعلى وجه الخصوص أثناء الدورة الشهرية، لأنها تعمل على تنظيم هرمون الإستروجين لدى جميع النساء، ويمكن تناولها مرة أو مرتين في اليوم.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
توجد بعض المشروبات التي يتم تحضيرها في المنزل تعمل على علاج جفاف المهبل للمتزوجات، لأنها مشكلة من الضروري الاهتمام بها وعدم إهمالها، لأنه يترتب عليها الكثير من المشاكل الخطيرة والضارة أيضًا، ومن أهم هذه المشروبات:
1. مشروب الأفوكادو
- يعتبر الأفوكادو من أفضل الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب6، والبوتاسيوم، والدهون الصحية أيضًا.
- يساعد مشروب الأفوكادو على تقوية جدار المهبل وترطيبه.
- يحافظ على هرمون الإستروجين.
- يمكن تناوله بشكل يومي.
2. مشروب الكافى
يمكن تناول مشروب الكافى، لأنه يساعد في زيادة السائل المسؤول عن عملية الترطيب، ولكن يجب التعامل مع هذا المشروب بحذر شديد، واستشارة الطبيب قبل تناوله.
3. الماء
من المتوقع أن المشروبات التي ذكرناها في الفقرات السابقة، تكون غريبة بعض الشيء، ولكن الجميع يعرف أهمية الماء، حيث أنه أهم مشروب لكل أعضاء الجسم، وعلى الخصوص في علاج جفاف المهبل للمتزوجات.
نصائح للوقاية من جفاف المهبل
دائمًا نحتاج إلى نصائح لكي نحافظ على صحتنا، والوقاية خير من العلاج، بمعنى أننا في حال التزامنا بتطبيق تلك النصائح لن نضطر إلى العلاج ومن أهم هذه النصائح هي:
- يجب التوقف عن استخدام الدش المهبلي، لأن هذا الأمر يسبب جفاف المهبل.
- يفضل عدم وضع معطرات على منطقة المهبل.
- يستحسن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية الحوض.
- النظافة الشخصية المستمرة من أهم النصائح التي يجب اتباعها.
أسئلة شائعة
هل جفاف المهبل يمنع الحمل؟
بالطبع نعم، جفاف المهبل يقلل من فرص الحمل، لأن إفرازات المهبل تساعد في المحافظة على الحيوان المنوي حيًا لأطول وقت ممكن.
هل جفاف المهبل دليل على ضعف التبويض؟
لا يمكننا القول والتأكيد على أن جفاف المهبل دليل على ضعف التبويض، ولا توجد علاقة بينهما.
هل من الطبيعي جفاف المهبل قبل الدورة؟
بالتأكيد يعتبر جفاف المهبل من الأعراض الشائعة والمنتشرة بين جميع النساء قبل الدورة، بسبب تغير في الهرمونات.
ختامًا يعد علاج جفاف المهبل للمتزوجات، من الأشياء التي تحتاج إليها جميع النساء في مختلف المراحل العمرية، مع العلم أن هناك عادة واحدة لو استمرت أي سيدة عليها، لا تتعرض إلى جفاف المهبل نهائي وهي شرب كميات مياه كبيرة بقدر المستطاع مدى الحياة.
