حب الشباب هو مرض التهابي يصيب البشرة وتحت البشرة بسبب زيادة إفراز الزهم (اي زيادة المفرزات الدهني) مما يؤدي إلى انسداد المسامات وظهور البثور.
أهم النصائح:
1- غسل الوجه مرة صباحًا ومرة مساء لتخليص البشرة من زيادة الدهون عليها، مع التأكيد على عدم فرك الوجه بشدة عن تنشيف الوجه واستخدام مرطبات مناسبة للبشرة الدهنية.
2- استخدام كريم واقي شمسي مناسب للبشرة.
3- شرب كميات كبيرة من الماء لمنح الرطوبة الدائمة للبشرة بما لا يقل عن لتر ونص يوميا.
4- تجنب فرك الحبوب ومحاولة إزالتها بالأظافر لأن ذلك يزيد الحالة الالتهابية.
5- الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة أو المقالي.
6- العلاج الموضعي: استخدام مضاد للبكتريا مثل البيروكسيد بنزويل الذي يعطل نمو الجراثيم المسببة لحب الشباب, أيضا من الممكن استخدام تريتنوئين.
نصيحة الموقع : الراحة النفسية لأن علاج الأمراض 80% من العلاج يعتمد على الحالة النفسية.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
