طبيب البوابة: متى يجب استبدال فرش السرير؟

منشور 21 أيّار / مايو 2018 - 03:22
متى يجب استبدال فرش السرير؟
متى يجب استبدال فرش السرير؟

من الجهاز المناعي إلى التوازن الهرموني السليم، الذاكرة والصحة العاطفية، يتطلب الجسم كمية وفيرة من النوم المريح للعمل بشكل جيد. ومع ذلك ، معظم الناس لا يهتمون بالعناصر التي تعزز بيئة النوم الصحية ، وأهمها الفراش. هل سبق وفكرت بذلك أنت أيضاً؟

انتبه لمكالمات الاستغاثة

الصرير المفاجئ  أو غير المألوف أثناء الصعود والنزول من سريرك ليس إلا مؤشراً أوليا على أن هناك خلل في فراشك، خصوصا اذا كنت تستخدم فرشة ذات نوابض أو هياكل معدنية.

الشعور بالسقوط

إن الانخفاض التدريجي لجودة المرتبة هو الأكثر وضوحًا من طريقة تفاعلها مع سقوط جسمك عليها. قومي بالمسح فوق الفرشة إذا شعرت بوجود كتل أو حواف متعرجة مفاجئة ، فعليك التفكير في استبدال الفرشة.

هل تستيقظ مجهدا ومتعبا بعد ان كنت تنام مثل الطفل الصغير؟ هل تعاني من آلام في العضلات وضعف في أجزاء معينة من الجسم ، خصوصا في منطقة أسفل الظهر؟ لقد حان الوقت لفحص فراشة فحصاً شاملاً ، لأن فقدان الدعم غالبًا ما يكون السبب الرئيس للإصابة بهذه الأمراض.

مر 7 سنوات على أخر فراش قمت بشرائه

أخيرًا، حتى لو كنت أحد أكثر مستخدمي الفراش حرصًا على العناية الجيدة بنظافتها قد تواجهك بعض المشاكل، لذلك من المستحسن التأكد من فحص فراشك. يقترح الخبراء استبدال الفرشات بشكل مثالي كل 7-10 سنوات، قبل أن تبدأ الأعطال في سلبك فوائد النوم الصحية.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك