دائمًا ما ينصحنا الأهل بعدم أخذ حمام ساخن قبل النزول حتى لا نتعرض للإصابة بنزلات البرد، وقد توصلت دراسة أجريت على 3000 شخص، أن الاستحمام بماء بارد يقلل من فرص أخذ الأشخاص إجازات مرضية.
وأكد الباحثون في جامعة "نيويورك" أن الاستحمام بماء بارد يعمل على توفير معدلات الطاقة، على غرار تناول فنجان من القهوة.
فوائد الاستحمام بالماء البارد والساخن معاً
وشدد الباحثون على أن السبب لا يزال غير واضح، في الوقت الذي تشير فيه الدراسات الحيوانية إلى أن التعرض للإصدارات الباردة تعزز من القدرة على تحمل الألم، كما أفاد المشاركون في الدراسة بأن الاستحمام بالماء البارد يعزز شحنات الطاقة في جسم الإنسان.
وتشير البيانات إلى أن الاستحمام بالماء البارد لمدة 30 يومًا أدى إلى إنخفاض الأجازات المرضية المبلغ عنها والانقطاع عن العمل بين البالغين.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
أهم 5 فوائد للحمام البارد في الشتاء
10 فوائد سحرية للاستحمام بالماء البارد يومياً... جربها ولن تندم!
