تُعد فاكهة الكرز من أشهى الفواكه التي تنضج في فصل الصيف والتي لها الكثير من الفوائد للكثير من الأمراض، وتساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز؛ الأحمر والأخضر.
أما فوائد الكرز فعديدة وخاصة للبشرة والجسم، فالكرز يُعد فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين، كما يطرد السموم من الدم، ويحمي الكرز كذلك من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، إضافة إلى دوره في تحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين مما يساعد مرضى السكري.
ولا تقتصر فوائد الكرز على الوقاية من الأمراض، بل إن فوائده للبشرة والجلد أيضًا، إذ يحتوي الكرز على مضادات الأكسدة، ولذلك يمكن استبدال استخدام الكريمات المرطبة الغنية بفيتامين (إي) بأكل ما يعادل عشرين حبة كرز يوميًا.
ويشير أطباء الجلد إلى أن الكرز من فواكه الجمال، إذ يكسب المرأة بشرة متألقة ومحمرة وذلك لاحتوائه على فيتامين (A)، الذي يعد من العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد وتجدد خلاياها التي تموت عند التعرض إلى أشعة الشمس والإجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
كما يستخدم الكرز في علاج الحروق وذلك بعجن بعض الكرز حتى يصبح سائلًا، ثم تبلل قطعة من القماش فيه وتوضع على مكان الحرق عدة مرات في اليوم.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
فوائد الكرز الأحمر
فوائد عجيبة لتناول الكرز في هذا الشهر
