قلة النوم تجعلك تبدين اكثر حزناً واكبر عمراً!

قلة النوم تجعلك تبدين اكثر حزناً واكبر عمراً!
2.5 5

نشر 08 أيلول/سبتمبر 2013 - 12:41 بتوقيت جرينتش عبر SyndiGate.info

شارك بتقييم المحتوى:

 
PRINT Send Mail
التعليقات (0)
قلة النوم تجعلك تبدين اكثر حزناً
قلة النوم تجعلك تبدين اكثر حزناً
تابعنا >
Click here to add تينا as an alert
تينا

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يظلون مستيقظين لحوالي يوم ونصف يبدون أكثر حزنا والتجاعيد أكثر وضوحا في تقاسيم وجههم بصورة أكثر حدة عما كانت عليه عندما استراحوا .

وتؤكد الدراسة على أن أفضل ضمان لجمالك هو الحصول على قسط كافي من النوم حيث كشفت النتائج عن أن الكثير من الأشخاص عند معاناتهم من نوبات أرق متعاقبة أو بعد ليلة لم يحصلوا خلالها على قسط وافر من الراحة، تظهر عليهم التجاعيد مصحوبة بانتفاخ في العين ووجه أكثر قتامة بالمقارنة بالأشخاص الذين ينعمون بقسط وافر من الراحة .

وأوضح الباحثون أن الأشخاص المحرومون من ليلة نوم هادئة يبدون أكثر حزنا وأكبر عمراً بالمقارنة بمن لا يعانون من الأرق .

وأشارت ساندلين تينا، أستاذ طب النفس في جامعة "ستوكهولم" السويدية أن وجه الانسان يحتوي على الكثير من المعلومات تساعده في التفاعل والتواصل مع الآخرين والمحيطين به حيث أن متاعب وآلالام الشخص تظهر على ملامح وجهه. '

Copyright © 2013 An-Nahar Newspaper All rights reserved.

اضف تعليق جديد

 avatar