إذا كان لديك أبناء في سن المراهقة ، فلا بد أنك تعرفين بأنّ إطعامهم يمكن أن يعني الكثير من العمل. من أكلة صعبين إلى وجبات خفيفة في آخر الليل، يمكن أن يشكل المراهقون باقة صعبة للحفاظ على الرضا الكامل. ولكن هناك طريقة واحدة لتبسيط المهمّة وهي دعوتهم للطبخ معك ثم تشجّيعهم على الطبخ بأنفسهم أو مع بقيّة العائلة. وهذا لن يخفّف من عملك في المطبخ فقط، لكنّه يمكن أن يقوّي علاقتك بالأطفال ويجهّز المراهق بمهارات الحياة المهمة.
الخطوات:
1. خذي نفسا عميقا. قد يكون هناك الكثير من الضوضاء والتشويش والعقبات. ولكن إذا كنت تريدين من المراهق أن يطبخ، فمن الأفضل أن تتوقعي أن تعم الفوضى المكان فقط ترك تدفق الفوضى خلال المطبخ.
2. اسمحي للمراهق بمساعدتك على تخطيط القائمة. قد ينتهي الأمر بعمل بعض الأطباق غير التقليدية، لكنّ على الأرجح قد ينتهي الأمر بهم بتنفيذ وجبات الطعام الموجودة على القائمة.
3 خذيهم للتسوّق. دعي المراهق يرافقك إلى المخزن التجاري لاختيار مكونات طعامه. هذا سيعطيه فرصة أيضا للتعلّم حول وضع ميزانية للتسوّق.
4 قومي بدعوة أصدقائهم إلى المطبخ. المراهقون، خصوصا البنات، في أغلب الأحيان أكثر ميلا للمشاركة في الأمور التي يتشاركون بها مع أصدقائهم.
5. اكتبي كتاب للطبخ معهم. شجّعي المراهق على كتابة وتصوير كتب الطبخ المليئة بوصفاتهم المفضّلة الجديدة. خذي أيضا بضعة صور للأطباق التي قاموا بإعدادها مع الأصدقاء.
