6 نصائح هامة لبناء الثقة بالنفس

منشور 18 تشرين الأوّل / أكتوبر 2018 - 03:00
6 نصائح هامة لبناء الثقة بالنفس
6 نصائح هامة لبناء الثقة بالنفس

هل تخشين المواجهة في مكان العمل، هل تشعرين بأنك اقل خبرة وقوة من غيرك، المشكلة ليست في محيطك بل في تقبلك لشخصيتك، يجب ان تهتمي ببناء شخصية قوية حتى تتمكني من تخطي صعاب الحياة، وهذه النصائح سوف تساعدك على بناءها:

الاستقلالية:

لا تكوني تابعاً لأحد أبداً، وامتلكي أفكارك وشخصيتك الخاصة، واقتنعي بنفسك وأفكارك.

تحديد نقاط قوتك:

من غير المهم أن تكوني ملمَّة بكل المعارف والمواهب، يكفيك فقط معرفة نوعين مع التركيز عليهما والعمل على تطويرهما وصقلهما.

خوض التجربة:

ادخلي دائماً في تجربة جديدة، وابتعدي عن الخوف والقلق والتوتر، واستمتعي بما تقومين بتجربته، واحفظيه في ذاكرتك.

تقبُّل وجود الآخرين:

حاولي أن تفهمي أن الأشخاص من حولك يمتلكون وجهة نظر خاصةً، ليست بالضرورة أن تكون مشابهة لوجهة نظرك، أو مطابقة لها، لذا عليك أن تكوني على قدر كافٍ من الاستيعاب لهذا الأمر.

التفكير بإيجابية:

اطردي من عقلك كافة الأفكار السلبية، وفكري بنفسك بشكل إيجابي، وردِّدي أمام المرآة بأنك فتاة قوية وجريئة وصريحة.

التعبير عن مشاعرك:

عليك التعبير عن ذاتك، وعدم ترك الأشياء البسيطة تتراكم عليك.

 

 

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك