البوابة - في الوقت الحاضر، أصبح الجميع مدمنين على العصر الرقمي الجديد؛ أصبحت الهواتف الذكية الآن جزءًا من الروتين اليومي. حتى عندما يكون لدى الشخص جدول أعمال مزدحم، فإنه يأخذ وقته للتحقق من هاتفه ومشاهدة الفيديوهات والتحدث والتواصل مع الناس. تعتمد حياة الكثير من الناس الآن على التكنولوجيا الرقمية؛ من الصعب الهروب من العالم الرقمي. لقد ربطنا هذا الإدمان جميعًا معًا؛ هو مصطلح جديد في العالم الرقمي.
ما هو الهروب إلى العالم الرقمي وكيف يؤثر على العلاقات؟
ما هو الهروب إلى العالم الرقمي
هو فعل تجاهل شخص ما في تجمع اجتماعي من خلال التركيز على هاتفك بدلاً من شريكك. على سبيل المثال، إذا قررت قضاء بعض الوقت مع شريكك وكنت أنت أو شريكك مشتتًا باستمرار أو مركزًا على هاتفه، فإن التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي والرد على المكالمات وقراءة رسائل البريد الإلكتروني يمكن أن يكون أمرًا محبطًا للغاية وقد يسبب مشاكل في العلاقة. قد يشعر الكثيرون بالإهانة والرفض.
كيف يؤثر الهروب إلى العالم الرقمي على العلاقة؟
قد يتسبب استخدام الهاتف في حدوث صراعات ومشاكل في العلاقة. وقد يعطل الحميمية العاطفية؛ وقد يعمل استخدام الهاتف كحاجز للتواصل في علاقتك. الحميمية العاطفية عنصر بالغ الأهمية لعنصر صحي؛ فقد يشعر الشريك الآخر بالتجاهل وعدم الأهمية والرفض، مما قد يجعل شريكك في المستقبل يشعر بالعزلة والإحباط والوحدة. وقد يقلل من رضا العلاقة ويقطع الاتصال العاطفي بسبب سلوك استخدام الهاتف. على سبيل المثال، تخيل أنك تحكي قصة مهمة حقًا أو تحديثًا عن حياتك لشريكك بحماس واهتمام كاملين، وشريكك مشتت باستمرار بهاتفه، أو ليس لديه أي فكرة عما تتحدث عنه. ستشعر بأهمية أقل ورفض. يمكن لمثل هذه المشاعر أن تكسر بسهولة الاتصال العاطفي في علاقة صحية.
كيف تتغلب على الصراع وسلوك استخدام الهاتف؟
1يجب على الزوجين إعطاء الأولوية لقضاء المزيد من الوقت معًا بدلاً من قضاء الوقت على هواتفهم.
كن مستمعًا نشطًا وتواصل بوضوح.
حافظ على حدود حول استخدام الهاتف.
قم بإجراء محادثات عميقة وذات مغزى.
اقرأ أيضاً:
5 أسباب تجعل الفكاهة سبباً في تقوية علاقتك العاطفية
ما هي المواعدة البطيئة وما هي أفضل طريقة للتعرف على شريكك؟
