دراسة: النوم لفترة كافية يحسن الاداء الجنسي عند النساء

منشور 30 آذار / مارس 2015 - 05:51

وفقا لدراسة جديدة، النوم لفترة أطول يتوافق مع زيادة الرغبة الجنسية في اليوم التالي عند النساء.

وقال المؤلف الرئيس ديفيد كالباخ، من كلية الطب في جامعة ميشيغان، " تتأثر جوانب الأداء الجنسي، مثل الرغبة والشهوة، بمناطق كثيرة من حياتنا، مثل المزاج والصحة الطبية، والتعب، والإجهاد، وعوامل العلاقة."

وقام كالباخ والمؤلفون المشاركون بدراسة 171 طالبة في الجامعة – لم يأخذن مضادات اكتئاب، التي يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية - لمدة أسبوعين.

نصف هؤلاء  كن في علاقة حميمة، وأفادت الكثيرات، أكثر من النصف، بوجود شريك جنسي حالي واحد على الأقل.

أولا، أكملت النساء استبيانات لتقييم الاكتئاب والقلق و"استغاثة" المتعلقة بالجنس. وخلال الأسبوعين التاليين، أكملت النساء في الصباح الباكر استبيانات على الانترنت حول نوعية النوم وعدد ساعاته أثناء الليل والنشاط الجنسي على مدى الـ 24 ساعة الماضية.

وأفادت المشاركات بمعلومات عن الرغبة الجنسية، والإثارة والنشوة، وشريكهن الجنسي أو الاستمناء وتفاصيل الدورة الشهرية.

وبناء على النتائج التي نشرت في مجلة الطب الجنسي، ذكرت النساء أنهن لجئن الى الاستمناء في المتوسط من يوم الى يومان خلال فترة الاستبيان التي استمرت لمدة 14 يوما والانخراط في ممارسة الجنس مع الشريك بمعدل ثلاثة إلى أربعة أيام.

بينما كان متوسط ساعات النوم 7 ساعات و 22 دقيقة لكل ليلة.

كما وجد الباحثون أن الرغبة الجنسية ارتفعت عند النساء اللاتي يتناولن أقراص منع الحمل وانخفضت أثناء الحيض.

وعندما تم احتساب كل هذه العوامل، تبنئت فترات النوم الأطول بارتفاع في الرغبة الجنسية في اليوم التالي.

ولم تظهر فترة النوم وجودته صلة ذاتية للاستثارة الجنسية، ومع ذلك، فأن النوم لفترة أطول ارتبط بليونة أكثر في ترطيب المهبل، الامر الذي فاجئ الباحثين.

وأشار الباحثون الى ضرورة القيام بالمزيد من الأبحاث في هذا المجال، فقد يكون حلا للعديد من المشاكل والألم التي تعاني منها النساء عند الجماع.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك