التحضير لشهر رمضان.. فوائد المشروبات على مائدة الإفطار

منشور 13 أيّار / مايو 2018 - 08:55
لا يحلو رمضان الا بالمشروبات الصحية المتنوعة (shutterstock.com)
لا يحلو رمضان الا بالمشروبات الصحية المتنوعة (shutterstock.com)
تتزين السفرة خلال شهر رمضان بالعديد من المشروبات المختلفة، ومن أشهر تلك المشروبات الخروب، الكركديه، العرق سوس، والتمر هندي وغيرها الكثير وذلك لما تمتع به تلك المشروبات من فوائد للجسم خاصة بعد فترة الصيام.
 

مروة إمام، خبيرة التغذية نصحت بضرورة تناول تلك المشروبات لما لها من فوائد متعددة، وكشفت عبر برنامجها على شاشة بانورما فود فوائد بعضها:

للتخلص من الكرش في رمضان اتبعي هذه النصائح!

-التمر هندي:

  • يخفف من الحموضة الزائدة في المعدة.
  • يخلص الجسم من السموم والغازات.

-العرق سوس:

  • يرفع ضغط الدم.
  • يساعد في علاج قرحة المعدة.

- الكركدية:

  • ينشط عملية الهضم ويقتل الميكروبات.
  • يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

اكتشفي فوائد الحمص المذهلة في رمضان

-الخروب:

  • يمنع الإسهال والإمساك.
  • يقوي جهاز المناعة.
  • يضبط حركة الأمعاء وينشط وظائف الكلي والدورة الدموية.

 


© Copyright Al-Masry Al-Youm. All rights reserved.

مواضيع ممكن أن تعجبك