الدورة الشهرية من الأشياء المؤثرة على الكثيرين لما تحدثه من عدم اتزان في الهرمونات، ولكن في حالة تأخرها أو عدم نزولها لفترة يصبح شيء صعب للفتيات مع التسبب في قلق وخوف شديد، لهذا سنرى أهم مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم يمكن تناوله لحل هذه المشكلة، ولكن عدم نزولها بعد ذلك يُلزمكِ باستشارة الطبيب وقتها لمعرفة السبب حتى لا تتطور المشكلة لشيء يصعب علاجه فيما بعد، ما رأيكم نطلع على المشروبات أو البدائل العلاجية المفيدة لوقت الدورة الشهرية.
مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم
هناك مشروبات متنوعة تساعد في علاج أمراض متعددة دون اللجوء للطبيب مثل تأخر الدورة الشهرية، لأنها مأخوذة من خلاصة عدة أعشاب يتم خلطهم معًا، وننصح بتناولها بدلاً من الأدوية التي تترك أثر غير صحي فيما بعد، وتتنوع لتظهر بهذا الشكل:
1- الحلبة
ينصح الكثير من الأطباء بتناول الحلبة خلال فترة الطمث سواءً قبلها أو أثناء النزول، فهي من أكثر المشروبات المفيدة للجسم نضع بها العسل أو نضعها بداخل الحليب لتساعد في نزول دماء الدورة بشكل مستمر، ستلاحظون فرق كبير عند تناولها بشكل يومياً.
2- عصير الجرجير
عصير الجرجير من أكثر العصائر التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات، دون ذلك فهو يساعد في علاج أشياء أخرى مثل تقوية الشعر وعلاج أطرافه، نعلم مدى أهمية الجرجير وما يقدمه من فوائد لا حصر لها، كل ما عليك تحضير اثنين من حزم الجرجير ومن ثم عصرهم وتصفيتهم، نضيفهم إلى الحليب أو عصير القصب مع تناوله بشكل مستمر، وسيساعد في نزول الدورة دون ألم أو تعب لذلك يصنف كمشروب ينزل الدورة بنفس اليوم.
3- القرفة
برغم أن القرفة مشروب يستخدم في تنزيل الدورة خلال ساعة إلا أن الكثير لا يحبون تناوله، ولكن ننصح بتناول القرفة بشكل مستمر حتى إذا رغبتم في تنظيم الدورة الشهرية الخاصة بكم، كما لها فوائد كثيرة من تنظيف الرحم، وتعتبر أيضًا من الأعشاب التي تقوم بإجهاض الجنين في حالة تناولها، لهذا يحذر الأطباء السيدات الحوامل من القرفة، ولتنفيذ الوصفة عليكم بوضع ملعقة في كوب من الحليب ونقوم بتحليته باستخدام العسل.
4- مشروبات غنية بفيتامين سي
تتنوع المشروبات بين أنواع كثيرة غنية بعناصر مغذية مثل فيتامين سي كعصير البرتقال، ويساهم في بناء بطانة الرحم ومن ثم نزول دماء الدورة الشهرية مع انتظامها، كما أنه مغذي وبشدة للجسم بشكل عام عند تناوله بشكل مستمر كل يوم.
5- عصير الجزر
يمكننا وضع عصير الجزر في قائمة المشروبات التي تساهم في تنزيل الدورة الشهرية سريعًا، كما يقلل من الألم والتقلصات بالمعدة؛ لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين، إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة جربيه الآن لملاحظة الفرق قبل وبعد.
6- الزنجبيل
الزنجبيل مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم، فهو يعتبر معجزة في تقديم فوائد لا حصر لها، وهناك من يستخدمونه في نزول الدورة وكذلك الإدرار بالحليب، كما يتم استخدامه للتخلص من الأمراض أو الحفاظ على الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، فهو قادر على تقليل نسبة السكر في الدم لعدم الإصابة به بمرض السكري، ويساهم في تقليل نسبة الكوليسترول وهي القادرة على جعل الجسم يصاب بالأزمات القلبية والجلطات عند ترسبه على جدران الأوعية الدموية، بجانب كل ذلك فهو جيد للرجال في حالة تقليل الضعف الجنسي لديهم حيث يعمل كمنشط جنسي قوي.
7- اليانسون
كواحد من المشروبات التي تقدم فوائد مميزة، يستخدمه الكثيرون وينصح به الخبراء خاصةً عند تناوله قبل الدورة الشهرية؛ لتنزل بسهولة ودون ألم، كذلك فهو يستخدم في علاج البرد والتخلص من البلغم، ويستخدم في الولادة والحمل كمهدئ، كما يسهل عمله من خلال إضافة القليل إلى كوب ماء وتركه يغلي ونضيف إليه السكر أو العسل للتحلية مع تناوله بشكل يومي.
8- القرنفل
يستخدم بشكل موسع في علاج تأخر الدورة الشهرية فهو يجعلها تنتظم بشكل كبير، كما أنه قادر على التخلص من الآلام الصعبة التي تنتج عنها، القرنفل أيضًا يستخدم في إزالة عسر الهضم أو آلام المعدة، ويعتبر فعال لدى الحوامل إذا رغبت في تقليل القيء أو الآلام التي يواجهونها خاصةً في الشهور الأولى.
9- النعناع
النعناع مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم وينظمها، فهو يساعد في تقليل هرمون FSH فيكون من السهل التأثير على الدورة الشهرية، كما يساعد في تدفقها لدى من يعانون من مشكلات متعددة في المبايض، وحتى تحصلين على فوائده يلزم تناول كوب منه كل يوم.
10- السمسم الهندي
جاءت الإحصائيات الطبية التي تفيد بأن السمسم الهندي من أهم الوصفات التي تسهل من نزول الدورة الشهرية، فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية، في حالة تناوله على هيئة منقوع بشكل يومي ولمدة خمسة أسابيع ستلاحظون الفرق، لذلك فهو لا يعتبر مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم بل يحتاج إلى وقت ولكن مفعوله أكيد، مع ضرورة استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل تصعب من نزولها.
11- الشمّر
يستخدم الشمّر في التسهيل من تدفق الدورة الشهرية، كما يساعد في انتظامها وجعلها تنزل بشكل شهري في نفس الوقت، ولكن يحدث ذلك فقط عند تناوله بشكل يومي وسيكون الفرق واضح أمامكِ.
12- الأناناس
يُعرف الأناناس أنه واحد من أهم الفواكه التي تحتوي على مخزون جيد من العناصر المعدنية، وبدورها تقدم فوائد عدة في تنظيم الدورة الشهرية ونزولها سريعًا من خلال الأنزيمات التي به، ويتم تناوله من خلال وضع قطع الأناناس في الخلاط ونضيف إليه الماء.
13- الكركم
هل تعلم أن الكركم يساهم في تنظيم جميع هرمونات الجسم ومنها الهرمونات الأنثوية، فهي بدورها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ومن يجد أن طعمه غير جيد يمكن وضع ربع ملعقة منه بداخل الحليب المغلي ومن ثم تحليته بالعسل، ولملاحظة النتائج السريعة يرجى الانتظام عليه بشكل يومي.
14- القهوة
القهوة من الوصفات المميزة التي تساعد في تحفيز الهرمونات الأنثوية، وبالتالي تقوم بتنزيل دماء الحيض سريعًا، ولكن ننصح بعدم الإفراط في تناولها حتى لا تتسبب في آثار ضارة للجسم.
العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية
بعد رؤية مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم هناك أعشاب تعطي نفس الفاعلية أيضًا، ولكن العشبة المعجزة قادرة على تنزيل الدورة خلال ساعة، تم اكتشافها لأغراض متعددة منها الدورة الشهرية، وهي:
1- عشبة الشيح
أثبتت الدراسات العلمية أن عشبة الشيح قادرة على تنزيل الدورة خلال دقيقة، فهي تحتوي على عدة مكونات بداخلها تعمل على ذلك، كما أنهم ينصحون بشكل قاطع عدم تناول العشبة خلال الشهور الأولى من الحمل حتى لا تُحدث الإجهاض.
2- عشبة البقدونس
أثبت البقدونس فاعليته الكبيرة في تنزيل دماء الدورة الشهرية، عند تناول كوب كل صباح منه بعد غليه في الماء بالإضافة إلى أنه يقدم فوائد لا حصر لها، فهو بطبعه يحتوي على مكونات مفيدة للمعدة.
أدوية لتنزيل الدورة الشهرية
بدلاً من استخدام مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم يمكن اللجوء إلى الأدوية الطبية أو الحبوب، فهذا حل قادر على تنزيلها سريعًا ودون ألم بعد استشارة الطبيب، وهي:
1- أقراص مينورا
أقراص تستخدم في علاج تأخير الدورة الشهرية، وذلك يرجع إلى خلاصة مادة النوريثيستيرون في تركيبها التي تساعد في تحفيز الحيض ومن ثم نزولها سريعًا، عليكم تناول اثنين من الأقراص في اليوم أي كل 12 ساعة لمدة 5 إلى 7 أيام.
2- أقراص ميفبريستون
لا بأس من اللجوء إلى هذه الأقراص فهي تقدم نفس الوظيفة من التحفيز على نزول دماء الحيض، ولكن يحذر استخدامها في الحمل حتى لا تجهض الجنين، أو تتسبب في الولادة المبكرة.
تنزيل الدورة خلال ساعة
بسبب التوتر الزائد الذي تشعر به بعض الفتيات يرغبون في حل سريع يساعد في تنزيل الدورة خلال ساعة، ولكن هذا غير علمي فلا يوجد شيء يساعد على هذا الأمر، فنحن نعلم أن هناك مواقف تحتاج لحل سريع عند تأخرها عن المعتاد أو الشعور بالألم، وكذلك هناك سبب آخر وهو الذهاب إلى مكان ما وترغب في نزولها قبل الذهاب إليه، ولكن تنزيل الدورة في دقيقة أو ساعة شيء غير صحيح، عليكم اتباع الطرق الصحية السليمة أو استشارة الطبيب حتى نتخلص من أية مشكلة.
طرق أخرى لتنزيل الدورة الشهرية
تساهم طرق أخرى في تنزيل الدورة الشهرية بشكل مستمر، فمن الممكن أن يكون السبب لا يحتاج سوى أشياء بسيطة، وكذلك لا يحتاج إلى تدخل الطبيب، فقط عليكم تجربة ما يلي:
- يمكن أن تتأثر الدورة الشهرية بالحالة النفسية من القلق والتوتر والأجواء السلبية لذلك ننصح بالابتعاد عن كل ذلك.
- التدليك لمنطقة أسفل البطن يساهم في نزولها سريعًا بالزيوت الدافئة مع المساعدة على الاسترخاء مثل زيت الزيتون وزيت اللافندر.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم من أكثر الطرق التي تساعد في المحافظة على الجسم مع تنظيم الدورة الشهرية مثل الركض والمشي وكذلك السباحة.
- العلاقة الحميمية لبعض السيدات شيء يساهم في تنزيل الدورة الشهرية باستمرار.
- الانتظام في تناول مشروب التين المجفف يساهم في انتظام الدورة الشهرية، فهو مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم وينصح به الكثير.
- يعد تناول بذور السمسم المحمصة من أكثر الأشياء التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية، في حالة عدم تواجد حساسية من تناوله.
- إذا كنتِ تحبين التمر عليكِ تناول 5 حبات منه كل يوم لينزل الدورة بشكل مستمر ومنتظم.
هل الجلوس في الماء الساخن ينزل الدورة الشهرية؟
سؤال متكرر تتساءل به معظم الفتيات، ولكن لا يوجد علاقة بين ذلك والدورة الشهرية، الماء الساخن مفيد بكل تأكيد ولكن هذه الفترة تحتاج منك العناية بشكل مستمر؛ لخروج الزيوت من الجسم، لهذا ننصح بالراحة والاسترخاء مع تناول المشروبات الساخنة باستمرار.
محاذير استخدام الأعشاب الطبيعية
هناك أعشاب يلزم استشارة الطبيب قبل تناولها لما تسببه من أضرار مضاعفة، مع التأكد من السبب الرئيسي لعدم نزول الدورة الشهرية، قد يكون السبب هو حمل أو رضاعة وهم من أهم الأسباب التي توقف عملها، لهذا معرفة السبب أولاً شيء ضروري، وعلينا الحذر من هذه الأمور:
- هناك أعشاب تكون ذات جودة رديئة تعمل على أضرار مضاعفة على الجسم ككل كما أنها لا تخضع للرقابة.
- قبل استخدام مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم علينا استشارة المتخصصين لمعرفة فاعليتها على الجسم خاصةً عند استخدام بعض الأدوية.
- تناول المشروبات العشبية بكثرة لها نتيجة عكسية على الجسم برغم فوائدها المتعددة.
- تعددت الدراسات التي توضح عدم تأثير بعض المشروبات العشبية في تنزيل الدورة الشهرية.
أسباب عدم نزول الدورة الشهرية
قبل البحث عن مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم علينا معرفة الأسباب التي تمنع من نزولها أولاً، فهناك أسباب كثيرة قادرة على تعطل نزولها وبالتالي يكون من الطبيعي حدوث ذلك، أو اللجوء إلى الطبيب لمعرفة الأسباب وعلاجها سريعًا، وتأتي هكذا:
- الحمل هو أولى الأسباب التي تمنع من نزول الدورة وهو السبب الرئيسي في حالة أنكِ متزوجة.
- الرضاعة تتسبب في عدم نزول الدورة أيضًا لعدة أشهر أو طيلة فترة إرضاع الطفل.
- عند تواجد ألياف أو أكياس في الرحم تمنع من نزولها بشكل تام.
- هناك سبب شائع وعلى الفتيات الحذر منه وهو تكيس المبايض الإصابة التي تمنع من نزولها.
- القلق والتوتر والضغط أسباب قادرة على تغير الهرمونات وبالتالي منع نزول الدورة.
- الإصابة بفقر الدم وتحتاجين إلى التدخل الطبي.
- اكتساب أو خسارة الوزن بشكل سريع يساهم في جعل الهرمونات غير منتظمة على الإطلاق.
- عند تغيير بعض العادات التي تقوم بها المرأة كل يوم.
- الإصابة بسرطان المبيض.
- أمراض الغدة الدرقية وما تقوم به من عدم انتظام الهرمونات.
- تناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة.
مؤشرات تستدعى تدخل الطبيب على الفور
الحفاظ على صحتكِ من أهم الأولويات التي يجب الاهتمام بها، وفي حالة تأخر الدورة الشهرية يكون وارد ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب في بعض الحالات الصعبة، كالآتي:
- تأخر نزولها لمدة 3 شهور بعد انتظامها لفترة طويلة.
- تأخرها لفترة طويلة بين 6 إلى 9 أشهر في حالة عدم انتظامها.
- وفي حالة ظهور هبات ساخنة أو تعرق ليلى وكذلك نزول حليب من الحلمة إذا كانت غير مرضعة.
- الغزارة غير الطبيعية لدماء الدورة أو استمرارها لأكثر من 7 أيام.
- الشعور بآلام كثيرة وغير طبيعية قد يكون مؤشر للإصابة بإحدى الأمراض.
- في حالة استخدام مشروب ليتم تنزيل الدورة خلال دقيقة فهذا سبب يستدعى الطبيب لعدم وجود مشروب يفعل ذلك من الأساس.
استخدام مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم شيء لا يؤذي، ولكن هناك مشروبات تناولها بكثرة يكون خطر ولا يمكن الوثوق بها فننصح باستشارة الطبيب لمعرفة السبب أولاً ومن ثم تناوله في حالة سمح بذلك، وإذا كنتِ متزوجة عليكِ عمل اختبار للحمل لأنه يعتبر هو السبب الرئيسي لانقطاعها، لا تقلقي بشأن هذه الأمور فمن الممكن أن يكون السبب بسيط ولا يستدعى إلى الخوف أو القلق.
