تعرف على هذه النباتات التي تساعد على النوم ليلا

منشور 14 أيلول / سبتمبر 2017 - 04:44
نباتات الزينة جميلة ولها فوائد عديدة
نباتات الزينة جميلة ولها فوائد عديدة

وجود النباتات داخل المنزل لا يضيف فقط إلى القيمة الجمالية للمنزل، ولكنه أيضا مفيد في نواح كثيرة. فالنباتات تجلب الكثير من الطاقة الإيجابية، وتضيف دفقة من اللون، تساعد على الاسترخاء كما تعمل بمثابة تنقية طبيعية. يمكن أن تساعدك النباتات أيضا في الحصول على نوم أفضل اثناء الليل. وقد ثبت أن وجود بعض النباتات في غرفة النوم التي تستخدم أوكسجين أقل بكثير مما هو معتاد تعتبر مفيدة. تعالي نتعرف على هذه النباتات المفيدة:

الخزامي

من لا يحب رائحة الخزامى؟ يساعد الخزامى أو اللافندر في الحد من القلق ومستويات التوتر، ويساعد في الحصول على نوم أفضل. وقد أثبت الباحثون أن هذا النبات يمكن أن يساعد الأطفال أيضا على النوم بشكل أعمق ويمكن أيضا أن يقلل من مستويات التوتر لدى الأمهات الجدد.

الياسمين

الياسمين له تأثير سحري مهدئ على جسمك. ويقال أنه النبات الوحيد الذي يساعد على خفض مستويات القلق ويجلب الكثير من الطاقة الإيجابية في نفس الوقت.

نبات الثعبان

وفقا لناسا، نبات الثعبان هو أفضل صنف من النباتات التي تساعد على تصفية الهواء داخل المنازل. فهو يبعث الأوكسجين خلال الليل. أمر مدهش، أليس كذلك؟

نبات العنكبوت

يقال ان نبات العنكبوت يطهر الهواء من المواد الكيميائية المسببة للسرطان. كما يمتص الروائح ويساعد على النوم بشكل أفضل.

الألوة فيرا

بالإضافة إلى كونها تستخدم في كريمات البشرة، هذه النباتات يمكن أن تساعد على تحسين جودة النوم بشكل جيد. الصبار يبعث الأوكسجين في الليل، وهو سهل النمو، ويمكن استخدامه كهلام للعلاج الموضعي مثل الحروق والجروح.


© 2000 - 2020 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك