نصائح جدية للمصابين بالربو

هل تعاني من الربو، إذا قم بتنظيف منزلك بطريقة حازمة. هذا كان شعار التوصية التي قامت المعهد القومي للحساسية والأمراض المعدية الأمريكي بنشرها مؤخراً.

حاول التخلص من كل الأثاث الذي يجمع الغبار والذي يسبب لك نوبات من الربو المفاجئة.

وإليك هذه الاقتراحات:

1.    ارتدي قناع، وقفازات قبل البدء في التنظيف، أو أطلب مساعدة شركة متخصصة.

2.    قم باختيار مواد تنظيف دون رائحة قد الإمكان حتى لا تزيد من مشاكل الحساسية لديك.

3.    استعمل فوط من القماش القطني المعالج الذي لا ينسل.

4.    ابدأ بتعزيل الغرف بالتتابع.

5.    قم بتفريغ جميع خزانات الثياب، ونظفها جيداً. يمكنك عزل الأرضيات بقطع بلاستيكية يسهل نزعها وغسلها لاحقاً.

6.    قم بإزالة قطع السجاد السمكية، والموكيت الكثيف، وأي أغطية صوفية ذات وبر وتخلص منها إلى الأبد، واستبدلها بقطع بلاستيكية، للحمامات والمطابخ، أو بموكيت عديم الوبر.

7.    نظف الأرضيات و الأسطح جيداً وقم بإزالة الغبار بواسطة معدات خاصة.

8.    أستخدم فلتر مرشح للغبار على المكنسة الكهربائية. ثم قم بإزالة الكيس ورميه بعد تجميع الغبار في مكان بعيد عن المنزل.

9.    قم بتهوية الغرف جيداً.

عن الربو:

الربو مرض صدري ينتج عن التهاب وحساسية في الشعب الهوائية, هذا الالتهاب يؤدي إلى ضيق في هذه الشعب وبالتالي ظهور أعراض الربو وهي نوبات من السعال وضيق في التنفس وصفير في الصدر. في بعض الأحيان، يصحب الربو أمراض حساسية أخرى مثل حساسية الجلد، وحساسية الأنف، وحساسية العين, وهذه الحالات تستدعي تدخلا علاجا طبيا مختلفا عن علاج الربو.

أسباب الربو:
نتيجة تعرض المريض لعامل معين كغبار الطلع في الربيع أو العث المنزلي في الشتاء
وجود خراج في الفم أو التهاب لوزتين أو التهاب القصبات.
وجود الشخص في مكان عمل يحث على الحساسية مثل المصانع، والمعامل.

تناول نوع من الدواء التحريضي.

تغيرات العوامل الجوية كما في المناطق التي تعاني من الغبار الكثيف والملوث.