هل أنت منظم أم مصاب باضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

منشور 22 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 04:25
هل أنت منظم أم مصاب باضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

من العادات الصحية التي تربينا عليها الحفاظ على نظافة محيطك وتنظيم منزلك جيدًا ، ولكن عندما تبدأ في الهوس بهذه العادات الصحية، يصبح الأمر مزعجًا.

إن غسل يديك عدة مرات وتنظيف منزلك بشكل مثالي وتنظيم كل قطعة ثياب في دولابك بشكل مثالي يمكن أن يكون علامة على اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، والذي يُعرف من الناحية الطبية باسم (Obsessive Compulsive Disorder). يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من أفكار وسواسية ودوافع قهرية تعقد حياتهم دون داع. تظهر علامات الوسواس القهري ببطء ولكن بالإجراءات الصحيحة في المرحلة الأولية يمكنك التغلب على هذا الاضطراب بسهولة. فيما يلي بعض العلامات المبكرة للوسواس القهري التي يجب البحث عنها.

غسل اليدين المفرط

الحفاظ على نظافة يديك عادة صحية. هذا يقلل من خطر العدوى الفيروسية والبكتيرية. لكن الإفراط في التنظيف يمكن أن يكون علامة على الوسواس القهري. إذا كنت معتادًا على غسل يديك أو فرك المطهر عدة مرات في اليوم ، فهذا أمر مقلق. يمكن أن تكون الرغبة في الحفاظ على نظافتك بسبب الخوف من الجراثيم والبكتيريا علامة على الوسواس القهري.

إعادة فحص كل شيء

يمكن أن يكون الفحص المفرط لكل شيء - الباب ، مقابض الغاز ، مؤشرًا على أن شيئًا ما غير صحيح. إعادة الفحص بعد 3-4 ساعات هو سلوك شائع بين الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري. يمكن أن يكون سبب هذه العادة قضايا مختلفة مثل الهوس أو الخوف من التعرض للأذى.

فعل شيء بنمط محدد

يؤدي الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أنشطة وفقًا لبعض الأنماط العددية ويتبعونها في معظم الأوقات. على سبيل المثال ، عد السلالم عند صعوده أو القيام بنشاط معين في وقت معين. تستند هذه السلوكيات في الغالب إلى الخرافات. إنهم يخشون أنه إذا لم يقوموا بهذه المهمة ، فقد يحدث شيء سيء.

التنظيم الإضافي

بعض الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري منظمون للغاية. يفعلون كل شيء بنمط ثابت مثل إبقاء هواتفهم على الجانب الأيسر من المكتب ، وزجاجة ماء على اليمين. إنهم دقيقون جدًا بشأن وضع الأشياء من حولهم وأي تغيير فيها ، يمكن أن يجعلهم قلقين.

الكمال
يسعى معظم الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري إلى الكمال في كل شيء. فهم أكثر وعيًا بمظهرهم أو بجزء معين من جسمهم. يجد بعض الناس أن أنوفهم أو ابتسامتهم غير جذابة ، مما يجعلهم غالبًا واعين في الأماكن العامة للنقاط السيئة في جسمهم.


© 2000 - 2022 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك