هل تعاني من الإمساك؟ تناول زيت جوز الهند البكر

منشور 28 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 03:30
هل تعاني من الإمساك؟ تناول زيت جوز الهند البكر

إذا كنت من أولئك الذين غالبًا ما يعانون من مشكلة الإمساك ، فنحن على يقين من أنك قد جربت بالفعل أنواعًا مختلفة من العلاجات المنزلية للتخلص منه. ولكن حتى بعد تجربة كل هذه العلاجات ، لم تتحسن حركة الأمعاء غير المنتظمة ، لما لا تجرب زيت جوز الهند.

زيت جوز الهند والإمساك

زيت جوز الهند هو طعام خارق مكفول بفوائده الصحية المذهلة من قبل العلم والأيورفيدا. من نمو الشعر إلى فقدان الوزن ، يمكن أن يكون هذا الزيت مفيدًا للجميع. اضف إلى هذه القائمة الطويلة الإمساك.

يُعتقد أن الزيت يحتوي على وفرة من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs) ، والتي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتليين البراز. توجد MCFAs في الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) وهي شكل من أشكال الأحماض الدهنية التي لها مجموعة من الفوائد الصحية.

كيف يعمل الزيت؟

يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الأمعاء مما يساعد في سهولة حركة الجسم ويمنع الإمساك. كذلك قد يزيد زيت جوز الهند من عملية التمثيل الغذائي ، والذي بدوره يزيل النفايات الزائدة من الجسم ويمنع الإمساك. ومع ذلك ، لم يتم إجراء العديد من الدراسات لإثبات وجود صلة واضحة بين الإمساك وتناول زيت جوز الهند.

كيفية الحصول على زيت جوز الهند للتخلص من الإمساك؟

يعتبر زيت جوز الهند البكر الأفضل لعلاج الإمساك. يُستخرج هذا النوع من زيت جوز الهند من حليب جوز الهند الطازج وهو طبيعي 100٪. بالنسبة للأشخاص الذين يشكون غالبًا من الإمساك ، قد يكون تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند يوميًا مفيدًا.

طريقة الاستخدام:

هناك طريقتان للحصول على زيت جوز الهند للراحة الفورية. يمكنك تناول ملعقة من زيت جوز الهند البكر كل صباح أو يمكنك إضافته في قهوة الصباح أو كوب من العصير.

ملاحظة: زيت جوز الهند آمن للاستهلاك وليس له آثار جانبية معروفة. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من بعض الأمراض المزمنة أو كنت حاملاً أو مرضعة ، فاستشيري طبيبك قبل تجربة هذا العلاج المنزلي.


© 2000 - 2020 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك