اكتسب خل التفاح شعبية هائلة بين عشاق اللياقة البدنية لخصائصه في إنقاص الوزن. ليس هذا فقط ، يُقال أيضًا أن خل التفاح مفيد للشعر والبشرة.
ولكن هناك شيء أفضل من خل التفاح ونراهن أنك لا تعرفه.
إنه خل جوز الهند. وهو شكل طبيعي من الخل يتم تحضيره عن طريق تخمير عصارة جوز الهند ، مما يؤدي أيضًا إلى أكسدة الإيثانول إلى حمض الأسيتيك.
لقد أصبح خل جوز الهند موضة حديثة بين عشاق الصحة. ومصدره المناطق الساحلية في جنوب شرق آسيا والهند.
وفقًا للخبراء ، يعتبر خل جوز الهند رائعًا لعلاج مشاكل المعدة لأنه يحتوي على جميع صفات مشروب البروبيوتيك ويتم تحضيره عن طريق عملية التخمير. تعتبر الأطعمة المخمرة على أي حال خيارًا صحيًا عند تحضيرها بطريقة صحية. فهي مفيدة للأمعاء وتقوية المناعة.
فوائد أخرى لخل جوز الهند:
وفقًا للدراسات ، يحتوي خل جوز الهند على كمية كبيرة من حمض الأسيتيك ، مما يجعله صحيًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. يحتوي المشروب أيضًا على بعض الخصائص المضادة للالتهابات ، مما يساعد في محاربة السمنة والتحكم في الوزن.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->هذا المشروب الصحي مليء بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات ، مما يجعله أكثر صحة. يمكن إضافته إلى السلطات أو يمكن تناوله بعد تخفيفه بالماء والعسل ، تمامًا مثل خل التفاح.
ماذا عن الطعم؟
يقول الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح وخل جوز الهند أن خل جوز الهند أسهل بكثير على المعدة. مذاق خل جوز الهند حلو قليلاً وبالتالي يسهل بلعه. وإذا أضفت أيًا من هذين الأمرين إلى أي طبق ، فمن الصعب معرفة الفرق.
ملاحظة:
تأكد من طلب المشورة الطبية قبل تضمينه في نظامك الغذائي اليومي. وذلك لأن المشروب يمكن أن يقلل من مستويات ضغط الدم ويمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر للأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم أو الذين يتناولون الأدوية.
كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الأمينية والإنزيمات والبروبيوتيك ، مما يجعله أكثر صحة. كل من خل التفاح وخل جوز الهند صحيان ويمكن استخدامهما كبديل.
