الصداع والصداع النصفي يمكن أن يدمر يومك. الصداع النصفي النابض يمكن أن يشل حركتك ويجعلك كئيباً طوال اليوم. من الواضح أن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو إدارة الأعراض.
معظمنا يلجئ الى القهوة عندما لا نريد تناول الأدوية. ولكن ، هل تساعد القهوة حقًا في التخلص من الألم؟ يشير الخبراء إلى وجود مشكلة مختلفة تمامًا.
وفقًا للأطباء ، في حين أن القهوة قد يبدو انها تحل مشكلة الصداع النصفي ، إلا أنها قد تزيد من سوئه. بناءً على شدة الألم وحساسية الكافيين ، قد تمنع القهوة من حل مشكلتك المزمنة.
ما هو السبب؟
لنتعرف أولا على سبب الصداع. يحدث الصداع عندما تنتفخ بعض الأوعية الدموية في المخ. يجبر الكافيين الموجود في القهوة الأوعية الدموية على الانكماش وتقليل التورم وفي نفس الوقت ، يريح العضلات حول المنطقة المتوترة. في حين أن هذا قد يجعل القهوة تبدو وكأنها دواء عجيب يساعد على وقف تشنج الأوجاع والألم ، ولكن إذا شربت جرعة عالية من الكافيين ، يمكن لنفس العضلات ان تتقلص أكثر مما يسبب تكثيفا للألم.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->هل اقتنعت؟ لما لا نقول لك المزيد من الأسباب:
تذكر أن الكافيين يؤثر على الجميع بشكل مختلف ، وبالتالي قد لا يحمل الإجابة لحل الألم والصداع النصفي. فكما تساعد القهوة بعض الناس على الاستيقاظ من النوم العميق يمكن أن تسبب القلق لدى البعض، فالقهوة لا تساعد الجميع على التخلص من صداع التوتر أو الصداع النصفي. لذلك ، الاعتماد على الكافيين وحده لن يساعد.
هذا يعتمد أيضًا على عدد أكواب القهوة التي تناولتها بالفعل. في الأيام العادية ، 1-2 أكواب من القهوة يعتبر مثالية ، ولكن إذا كنت تتناول أكثر من ذلك ، فلن يساعدك ذلك في الواقع. بدلاً من ذلك ، سيجعلك تشعر بمزيد من الجفاف والقلق ، مما يزيد من مشكلة الصداع النصفي لديك.
أيضا ، عندما يكون لديك صداع نصفي وليس لديك دواء في متناول اليد، لا تلجئ لتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. يمكن أن تكون أسوأ من القهوة. تحتوي الكثير من هذه المشروبات على منشطات عصبية قد تسبب شد الأعصاب والدوخة والنوبات. بالإضافة إلى أنها تحتوي على جرعة عالية من السكر والسعرات الحرارية الفارغة ، لذلك قد لا تكون الخيار الأفضل لديك.
