هل ترغبين في تناول سلطة الـ "كول سلو" لكنك تخافين من السعرات الحرارية؟ اليوم نقدم لكم طريقة صنع سلطة الـ "كول سلو" بطريقة صحية وبسعرات حرارية منخفضة.
المكونات:
• 2 حبة جزر مبشور
• نصف رأس كرنب أبيض مبشور (بروكلي)
• نصف كوب زبادي
• ربع كوب مايونيز
• 1 معلقة كبيرة عسل أبيض
• ملح
• كمون
الطريقة:
• يوضع الزبادي في بولة
• يضاف إليه المايونيز والملح والكمون والعسل ثم يخلط جيداً حتى يصبح كريمي القوام
• يضاف الجزر والكرنب
• تخلط جميع المكونات حتى تتجانس
• توضع في الطبق وتقدم
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
