إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعد ست البيت في جعل مهام المنزل سواء التنظيف أو الطبخ أكثر سلاسة:
21 نصيحة مفيدة لسـت البيت
- لمعرفة السمك الطازج: ضعيه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج.
- لمعرفة البيض الطازج: ضعي البيضة في الماء، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل فإن عمرها 3-4 أيام ، وإن رسبت بشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة.
- لإزالة الحبر عن الملابس: ضعي كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر ، واتركيه حتى يجف تماماً ، ثم إغسليه كالمعتاد.
- لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة: ضعيها في الماء البارد فوراً بعد نضجها.
- لمنع فوران الحليب: إغسلي الوعاء بالماء البارد (من الثلاجة) قبل غلي الحليب.
- لإزالة الحشائش من جوانب الطريق: رشي الملح عليها.
- للتخلص من الفئران: رشي الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها ، عندها تجدي الفئران تخرج هاربة بسرعة.
- إبعاد البعوض خاصة في الليل: ضعي بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة.
- للتخلص من النمل: ضعي قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل.
- للحصول على مكعبات نقية من الثلج: إغلي الماء أولاً.
- لجعل المرايا تلمع: إمسحيها بالسبيرتو.
- لنزع العلكة عن الملابس: ضعي الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة.
- لتبييض الملابس: ضعيها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها.
- لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير: ضعيه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.
- لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ: ضعي قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء.
- لإزالة رائحة السمك من اليدين: غسل اليدين بقليل من خل التفاح.
- لمنع الدمع عند تقشير البصل: امضغي علكة.
- للتأكد من صلاحية المشروم: رشي قليلاً من الملح على الفطر، فإذا تحول لونه للون الأسود فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام.
- لسلق البطاطا بسرعة: قشري حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق.
- لسلق البيض بسرعة: أضيفي قليلاً من الملح إلى الماء.
- لإذابة الدجاجة المجمدة: ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.
نصائح في الحياة اليومية
فيما يلي مجموعة نصائح التي يمكن أن تساعدك في تحسين حياتك اليومية:
- خصص بضع دقائق في الصباح الباكر للتأمل أو ممارسة الرياضة الخفيفة لجعل يومك ملىء بالطاقة الإيجابية والحيوية.
- قم بتحديد هدف يومي ولو كان بسيط وصغير يمكن أن يمنحك شعور بالسعادة والإنجاز.
- حاول تجنب تأجيل المهام اليومية والمهمة، كلما بدأت سريعًا، زاد الشعور بالإنجاز والراحة.
- يجب تنظيم الوقت وتحديد الأولويات.
- التخلص من الفوضى سواء في المنزل أو العمل لأنه تؤثر على التركيز.
- رتب أغراضك الشخصية وتخلص فوراً من الأشياء التي لا تحتاجها.
- تعلم قول "لا" عندما يكون ذلك ضروريًا، وحديد حدودك والاعتناء بنفسك.
يجب اتباع نظام غذائي متوازن ويجب تناول وجبات صحية. - لا تنسى شرب كمية كافية من الماء.
- يجب ممارسة الرياضة بانتظام تعزز من صحتك الجسدية والعقلية.
- ابتعد عن شاشة الكمبيوتر أو الهاتف من وقت لآخر من أجل تجنب الإرهاق.
- حاول تخصيص وقتًا لتطوير مهاراتك أو تعلم شيء جديد.
- ابتعد عن التفكير السلبي.
- حاول تخصيص وقت بشكل يومي للتفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان تجاهها
- حافظ على علاقاتك مع الأصدقاء والعائلة.
