على الرغم من محبتنا لفصل الشتاء إلا أن الإنسان لا يمكن أن ينكر أنه هو فصل الإصابة بمختلف أنواع الأمراض التي تبقيه جليس الفراش؛ مما يحول دون إنجاز مختلف المهام والاستمتاع بالحياة خلال هذا الفصل. ودوماً الوقاية خير من العلاج لذلك مع بداية هذا الفصل يجب أن يتم اتباع روتين للعناية بالصحة والجسم ليتمكن الإنسان من تحسين صحته العامة وتقوية مناعته بحيث لا تؤثر عليه أمراض الشتاء. وسنقدم الآن أهم ...