طبيب البوابة: دقيقتين فقط لزيادة إنتاجيتك هل لديك الكثير من العمل والاجتماعات المتتالية مع عدم وجود وقت لأخذ فترات راحة بينهما انه السيناريو اليومي العادي للعديد من الموظفين هذه الأيام. يمكن أن يؤدي الجدول الزمني المحموم وتعدد المهام إلى الإجهاد والتأثير على الإنتاجية أيضًا . وفقًا لمسح الإجهاد في أمريكا لعام 2014 الذي أجرته جمعية علم النفس الأمريكية ، فإن وظائفنا هي ثاني أكثر مصادر التوتر شيوعًا. أفاد ستون بالمائة ...