تواجه غالبية الأشخاص مشكلة في ارتفاع مستوى التريغليسيريد في الدم، ويحاولون خفضه من خلال مراجعة الطبيب المختص من أجل وصف الأدوية المناسبة إضافة إلى اعتماد نظام غذائي صحي كونه يلعب دوراً مهماً في عملية خفض التريغليسيريد في الدم. لذا، قدمت اختصاصية التغذية سارة شقير مجموعة من النصائح للتعامل مع التريغليسيريد في الدم بطرق صحية. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة! 1- توقف عن تناول السكر في غذائك اليومي 2- تجنب التدخين ...