وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية ، فإن استهلاك فنجان من القهوة القوية (الأمريكية) قبل نصف ساعة من ممارسة التمارين الرياضية يزيد بشكل كبير من معدل حرق الدهون عند الرجال... طبيب البوابة: أضرار شرب القهوة بالحليب ووجدت الدراسة أيضًا أنه إذا تم إجراء التمرين في فترة ما بعد الظهر ، فإن تأثير الكافيين يكون أكثر وضوحًا منه في الصباح. قال فرانشيسكو خوسيه أمارو غيهتي ، الباحث ...