تتطلب ظروف العمل من المنزل التي تفرضها المرحلة الحالية، اتباع نظام غذائي يساعد على التركيز وعلى تحسين القدرات الفكرية، ما يضمن المزيد من الإنتاجية في العمل. في هذا الإطار، تشدد اختصاصية التغذية، مايا شقرا، بالدرجة الأولى على أهمية تجنب الأكل العشوائي، والحرص على نظام غذائي متوازن وصحي. وحسب قولها، يميل البعض إلى الإفراط في الأكل أثناء العمل دون الانتباه إلى الكميات، خصوصاً في العزل المنزلي. كما أن ثمة أشخاصاً يمتنعون ...