نصائح للمتنزه بأن يأخذ فرشة أسنان ومعجون أسنان وصابونة صغيرة، وأن ينتقي بطاريات الهاتف الجوال مثل الشواحن المتنقلة واختيار أنواع صغيرة وخفيفة. كلما زاد الوزن الذي تحمله على ظهرك خلال التنزه سيرا على الأقدام، زادت صعوبة الرحلة. وهذا هو السبب في أنه من المهم خلال رحلات التنزه التي تستمر عدة أيام أخذ القليل قدر المستطاع. ويقول توماس بوخر، وهو متحدث باسم نادي الألب الألماني (دي.ايه.في) “أغلب المتنزهين سيرا على الأقدام ...