يحتاج القلب إلى عناية مستمرة طوال العام، لكن فصل الصيف يحمل بعض التحديات الخاصة التي قد تؤثر على صحة القلب، مثل ارتفاع درجات الحرارة، فقدان السوائل، وزيادة الإجهاد البدني. لذلك تصبح بعض العادات اليومية البسيطة عاملاً مهمًا في دعم صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بنمط الحياة غير الصحي. 5 عادات صيفية بسيطة تحمي قلب الرجل وتمنحه صحة أفضل لا تتطلب حماية القلب تغييرات صعبة أو إجراءات معقدة، بل تبدأ من ...