طبيب البوابة: أنت بحاجة الى الشمس في الشتاء ضوء الشمس هو المصدر الطبيعي لفيتامين د ، وهو فيتامين ذو أهمية كبيرة لرفاهيتنا بشكل عام. لكن لا يدرك الجميع أن التعرض لأشعة الشمس له قيمة أكبر أثناء الشتاء. علم الايورفيدا يقول بأن هناك فوائد لأشعة الشمس تتجاوز فيتامين د. دعونا نلقي نظرة على هذه الفوائد. طبيب البوابة: أنت بحاجة الى الشمس في الشتاء أفضل وقت للحصول على المزيد من فيتامين د ...