قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح، لتحويل الطعام غير الصحي، إلى وجبة صحية مفيدة. قالت اختصاصية التغذية منى ناصر، أن بعض التعديلات البسيطة يمكن أن إدخالها على الأطعمة غير الصحية ، لتتحول إلى وجبة لذيذة وصحية في نفس الوقت: وجاءت التعديلات التي نصحت بها منى ناصر كالتالي: ينبغي تسوية اللحوم والأسماك، بالسلق أو بالشوي في الفرن كبديل لعملية القلي. ينبغي نزع الجلود والدهون عن الدجاج، وعن اللحوم قبل بدء عملية ...