البوابة - تعتبر الايورفيدا علاجاً للعديد من المشاكل، ومنها الإمساك الذي يعتبر مشكلة صحية شائعة يمكن أن تتداخل مع روتينك وشهيتك وحالتك المزاجية. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك العوامل الغذائية مثل استهلاك الوجبات السريعة والإفراط في تناول الطعام وعدم تناول ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي وعدم تناول ما يكفي من الماء وتناول اللحوم الدسمة. تشمل العوامل الأخرى التدخين وقلة ممارسة الرياضة . لحسن الحظ ، هناك بعض ...