هناك العديد من الطرق للعناية بالثدي من الناحية الجمالية وهي أن تختاري حمالة الصدر المناسبة بحسب حجم ثدييكِ، ومن المفضّل الإبتعاد عن حمالات الصدر الناعمة من دون بطانة، إذ تؤدي إلى ترهّل الصدر والجئي إلى واحدة مع بطانة، لترفع الثديين بشكل طبيعي وتحافظ على البشرة المشدودة، واحرصي عند ممارسة التمارين الرياضية أن ترتدي حمالة صدر مناسبة بحسب التمرين وحجم الثديين. طرق العناية بالثدي للعزباء التدليك اليومي لأنه يساهم التدليك في ...