الأرق وعدم النوم جيدًا في الليل يؤدي في النهاية إلى عدم امتلاك طاقة كافية لممارسة النشاطات خلال النهار، وقد يلعب النوم أيضًا دورًا حيويًا في صحة القلب، حيث أنه يساعد على شفاء وإصلاح القلب والأوعية الدموية. وفي حقيقة الأمر، قد يؤدي الأرق لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن خلال هذه المقالة سنتعرف على كيفية تأثير الأرق على صحة القلب بشكل مباشر وغير مباشر. كيف يؤثر الأرق على صحة ...