طبيب البوابة: ماذا يحدث لدماغك عندما تأكل المخلل؟ اتضح أن تناول الأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف ومخللات الخضار ولبن الزبادي قد يساعد في تخفيف أنواع معينة من القلق. كما أنها قد تقلل من العصبية العامة. أدرك خبراء التغذية ذلك بعد أن اكتشف العلماء وغيرهم من خبراء الصحة العقلية أن المعدة قد تؤثر على الصحة العقلية . في إحدى الدراسات التي أجريت على 700 طالب في كلية وليام وماري ، كان ...