رحلة الحمل التي تستغرق تسعة أشهر فقط قد لا تقل عن ركوب الأفعوانية، من مشاعر الصدمة والأوجاع وألم الظهر والغثيان إلى مشاعر الفرح بأنك ستصبحين أماً ، يمكن أن تكون رحلة الحمل مرهقة جداً... طبيب البوابة يقدم لك 10 خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك في الحصول على حمل صحي وبالتالي طفل سليم: تناول الكثير من الفواكه والخضروات اضافة مجموعة متنوعة من الخضروات المقلية إلى نظامك الغذائي اليومي سيزيد من الفيتامينات ...