البوابة - تاجلياتيلي الجزر مع الطماطم والجرجير - طبق نباتي يشبه المعكرونة منخفض الكربوهيدرات. تحتوي الألياف الغذائية الموجودة في الجزر على تركيبة مواتية بشكل خاص وتنظم وظائف الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجزر منخفض بالسعرات الحرارية وهو مصدر غني للبيتا كاروتين الذي يحمي الخلايا. تاجلياتيلي الجزر مع الطماطم والجرجير المكونات: 1 أونصة صنوبر 5 أوقية ريحان 1 أوقية بارميزان 28 أوقية جزر (8 جزر) 2 أوقية جرجير (1 حزمة) ...